إذا كنت مذنبة بحق جمالك ، تقضمين أظافرك مثلاً أو تهملين العناية بشعرك ، فقد حان الوقت لتعترفي وتطلبي مساعدة أخصائي .
تحتفظين بمكياجك خلال النوم :
أكثر الخلايا تتجدد خلال الليل ، لذا عليك إزالة مكياجك قبل الخلود إلى النوم ، فإهمال تنظيف البشرة بدقة متناهية يتيح ويتسبب بالشيخوخة المبكرة . ويكون ذلك نتيجة لتكسير المسام بالعرق والزهم ( سيبوم ) وهي مادة دهنية تؤدي إلى انتشار البقع والشوائب الجلدية .
تعرضين شعرك باستمرار لحرارة السيشوار
إن اللجوء إلى تجفيف الشعر وتصفيفه ولفه بواسطة الملاقط أو غيرها يبدو ضرورة لا بد منها للحاق بالموضة إلا نها قد تلحق أضراراً كبيرة بالشعر كفقدان الحيوية والاحتراق والتجعيد وتفسخ الأطراف .
وللتخفيف من هذه الأضرار إليك بعض النصائح المفيدة :
يجفف الشعر قليلاً وبصورة عامة في البداية ثم يثبت بواسطة ” بخاخ ( سبراي ) والرذاذ الواقي من الحرارة ، وفي المرحلة النهائية يجفف تحت حرارة ” السيشوار ” المعتدلة والمتحركة لأن تعريض الشعر للحرارة المركزة يلحق بها أضرار جمة .
فقء بثور الوجه
هذه العادة تسيء إلى ميزان PH في البشرة وتؤدي بالتالي إلى انهيار حمايته الذاتية ، وتكثر الكتل الذهنية تحت الجلد مما يولد أرضية صالحة للبكتيريا وزيادة في عدد البثور .
التدخين
يتسبب التدخين بالتجاعيد وشيخوخة الجلد المبكرة . فمجرد نفخ دخان السيجارة يساهم في تكوين التجاعيد حول العينين والفم فضلاً عن أن مادة البنزوبيرين الموجودة في التبغ تمنع امتصاص الفيتامين C بمعدل 25 ملغ لكل سيجارة في حال الإصرار على التدخين .
وضع الكثير من كريم لون الأساس أو الـ ( فوندتان ) :
إن القاعدة الذهبية التي يجب إتباعها عند وضع الماكياج هي أن ” الزائد يساوي الناقص ” ويبقى الهدف الأساسي عند وضع الماكياج هو إعطاء الوجه مظهراً طبيعياً ، فإذا كانت المهمة صعبة في البداية إلا أن إتقانها يعود بالفائدة على الجلد ويعطيه فضلاً عن ذلك مظهراً نضراً وفتياً .
الخطوة الأولى لنجاح مهمة لون الأساس هي استعماله في الأماكن حيث الإنارة القوية .
وقد طور الأخصائيون كريمات للون الأساس تضفي إشراقاً على البشرة وتعطي انطباعا طبيعياً لا يلاحظ معها حتى بوجود الماكياج .
أما عن كيفية وضع لون الأساس ، فتبدأ من وسط الوجه باتجاه الفكين حيث يصبح الكريم خفيفاً ، وأخيراً يثبت اللون بوضع طبقة خفيفة من البودرة المثبتة .