عندما تحاولين إدخال الطعام الصحي إلى نظام طفلك الغذائي سواء أكان فواكه، خضار، أو غيرها من الأطعمة وتفشلين في ذلك يجب عليك التفكير بطرق مميّزة للوصول إلى هدفك.
– لفّي شرائح الجبنة والخس وثبّتي في وسطها عيدان البسكويت المملّح وقدّميها لطفلك.
– البيض ضروري لطفلك، احرصي على سلقه بالكامل وقطّعيه على شكل قلب وقدّميه له.
– اختاري أشكال عديدة من المعكرونة وزيّني طبق طفلك المفضل بقطع البروكولي.
– اختاري لطفلك حاوية طعام مقطّعة بأشكال عديدة وقسّمي طعامه.
– قطّعي الساندويشات بأشكال مميزة كالنجوم، الحيوانات، والأزهار.
– أكتبي رسالة قصيرة لطفلك على قشرة الموز بواسطة عود الأسنان.
مواضيع متعلقة
