1- يمكنك إجراء فحص لقياس البكتيريا في فمك ، أو ربما الأمراض في الأسنان أو اللثة .
2- من المفيد زيارة طبيب الأسنان لإجراء تنظيف للأسنان لإزالة هذه البكتيريا ، التي توجد في الأسنان أو باطن الخدود أو حتى اللسان .
3- بعد تناول المأكولات الحارة أو الثوم والبصل ، حاول تناول العلكة أو تنظيف الأسنان بالفرشاة أو سائل التنظيف . وقد تزداد البكتيريا عندما يكون الفم جافاً ، أي في الصباح .
4- بإمكانك استخدام غسول الفم الذي يساعد على إزالة البكتيريا .
