نصائح لمقاومة الشيخوخة وقهر مشاعر الإكتئاب

يناير 07, 2017 لا يوجد تعليقات

هذه المقالة تركز على موضوعين رئيسين وهما : كيفية تأخير الشيخوخة ، والإكتئاب . وتشير هذه المقالة إلى أن هذين الموضوعين من أهم العوامل التي تؤثر نفسياً... اقرأ المزيد

الأزهار لمكافحة الإكتئاب

يناير 19, 2015 لا يوجد تعليقات

أكدت عدة دراسات حديثة أجريت في جامعة نيوجيرسي الأميركية ، أن تلقي الأزهار يجعلنا نشعر بأننا أكثر قدرة على التواصل مع الآخرين ، ويعزز رغبتنا في إقامة ع... اقرأ المزيد

كيفية محاربة الاكتئاب بواسطة الطعام

سبتمبر 06, 2017 لا يوجد تعليقات

هل تعلمين أن طعامك قد يكون سبب إكتئابك أيضاً؟ فإلى جانب تأثيره على وزنكِ في حال الإفراط وصورة جسمكِ بشكل عام، تعرضكِ بعض أصناف الأطعمة لإختلال في هرمو... اقرأ المزيد

نصائح طبيعية لصحة النفس والجسم

يناير 07, 2017 لا يوجد تعليقات

– دلك فروة رأسك : قبل أن تأخذ ” دوشك اليومي ” استخدم رؤوس أصابعك ، لتدلك فروة رأسك بحركات دائرية مدة ثلاث دقائق على الأقل . –... اقرأ المزيد

الضعف وفشل العريس في ليلة الدخلة

نوفمبر 10, 2016 لا يوجد تعليقات

أسباب الضعف الجنسي (العلة والعلاج) التجربة الأولى والإرتخاء الجنسي : لعل أصعب موقف يتعرض له الزوج من خلال تجربته الأولى هو معاناته من الإرتخاء الجنسي... اقرأ المزيد

كيف يمكن للاكتئاب أن يكون مفيدا؟

نوفمبر 06, 2016 لا يوجد تعليقات

وفقا لمصادر مختلفة، فإن 30-50% من الناس عانوا من الإكتئاب، ولو مرة واحدة على الأقل في حياتهم. وجد العالمان الأمريكيان أندرو ميلر وتشارلز ريسون سابقا،... اقرأ المزيد

رائحة الفم الكريهة

يوليو 30, 2016 لا يوجد تعليقات

لا شك أن رائحة الفم الكريهة تعد مشكلة تؤرق معظم الناس لكن ما أود أن أنوه إليه أنه في بعض الأحيان تكون الحالة نفسية أي أن الشخص لا يشكو حقيقة من اي رائ... اقرأ المزيد

صرير الأسنان في خلال النوم لا يخلو من المضاعفات

يوليو 24, 2016 لا يوجد تعليقات

ينام المرء ليلاً ليريح جسمه وذهنه ويجدد قواه .. إنما لسوء الحظ وبسبب هموم وتعب النهار ، منا من لا ينام هنيئاً ومنا من يتقلب في الفراش فلا ينام إلا بشك... اقرأ المزيد

لهذا السبب الرجال يستفيدون من الزواج أكثر من النساء

يوليو 18, 2016 لا يوجد تعليقات

عدد كبير من الرجال العرب يشتكون ويتذمرون من زوجاتهم باعتبار أن الزواج بدّل حياتهم وجعلها منهكة. النكات التي تطال الحياة الزوجية عديدة جداً في عالمنا ا... اقرأ المزيد

العشبة الطبية Ginkgo biloba

يونيو 30, 2016 لا يوجد تعليقات

العشبة الطبية Ginkgo biloba المشهورة بتعزيزها للطاقة الدماغية ، يمكن أن تعزز أيضاً حياتك  الجنسية . ويشير أحد علماء النفس إلى أن تناول ملحق من هذه الع... اقرأ المزيد