تزيد مسؤوليات ومشاغل الحياة بعد الثلاثين، كما تبدأ تغيرات داخل الجسم بشكل يجعل الحفاظ على الوزن المثالي مسألة أكثر صعوبة. ومن المهم تعديل طريقة التغذية وطريقة ممارسة الرياضة لتتناسب مع المرح... اقرأ المزيد
“تخلص من وزنك الزائد في أسبوعين فقط” عبارات يعد بها مصنعو منتجات عديدة تنتشر في الأسواق وتجتذب الباحثين عن الرشاقة، لكنها تثير في الوقت نفسه تساؤلات عديدة، فهل هي آمنة؟ وهل بإمكا... اقرأ المزيد
كيف يمكن الحصول على تغذية صحية كاملة يوميا؟ إليك عشر نصائح علمية بسيطة لتغذية طبيعية تحافظ بها على لياقتك ورشاقتك وتقي نفسك من الأمراض. التغذية الصحية والكاملة تعطي الجسم حيوية وقدرة على مقا... اقرأ المزيد
تحدث الكاتب الألماني أوفه كنوب في كتابه الجديد “جنون التغذية” عن الأكاذيب التسع الكبرى التي تخدعنا بها الدراسات العلمية، مثل أن الملح مضر للصحة وأن الفواكه والخضار مفيدة وأن تناو... اقرأ المزيد
تشير نتائج دراسة حديثة إلى أن التقليل من تناول الملح يمكن أن يكون ضارا مثل الإكثار منه، حتى لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم! فكيف ذلك؟ وهل خير الأمور أوسطها وهناك كمية معينة علينا الالتزام بها... اقرأ المزيد
أعلن علماء أن عدد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تضاعف تقريبا في 40 عاما ليصل إلى أكثر من 1.1 مليار في أنحاء العالم مع انتقال وطأة المرض من الأثرياء إلى الفقراء. في أكبر دراسة من نوعها تحلل... اقرأ المزيد
مع توارد أنباء ظهور أنفلونزا الطيور من جديد في أوروبا وخاصة في ألمانيا بدأ الحديث عن سبل الوقاية من المرض وكيفية علاجه في حال الإصابة أو في حال تناول طير مصاب به، مختصون ألمان يقدمون بعض الإ... اقرأ المزيد
فيروسات الأنفلونزا تهاجم الإنسان بشكل كبير، لكن ليس كل شخص يقع ضحيتها. باحثون وجدوا أنه من الممكن توقع أولئك المعرضين للإصابة بفيروس معين. نفق أكثر من مائة طائر منذ بداية الأسبوع في ألمانيا... اقرأ المزيد
باحثون من دول عدة يمنحون مرضى الإيدز الأمل بقرب التوصل لتطوير لقاح يقضى على هذا المرض تماما. الجهود المكثفة صارت أكثر فعالية بعد تطوير شبكة بحثية دولية. توحيد جهود العلماء في الدول المختلفة... اقرأ المزيد
تفاجأ رجل ألماني (82 عاما) عندما وجد عن طريق الصدفة شيئا عزيزا عليه كان قد فقده قبل 3 سنوات. فقد عثر الرجل على خاتم زواجه بينما كان يعمل في حديقة منزله بعد أن عطفت عليه الطبيعة، وقررت إعادة... اقرأ المزيد
تتوقف نظرة الخنازير تجاه الحياة على ظروف المعيشة المحيطة بهم، هذا ما توصل إليه علماء بريطانيون في دراسة نشرت الأربعاء 16 نوفمبر/ تشرين الثاني في مجلة Biology Letters. وأجريت تجربة على مجموعة... اقرأ المزيد
شهدت موسكو يوم 16 نوفمبر/ تشرين الثاني افتتاح معرض مكرس لأسطورة السياسة السوفيتية، رئيس الوزراء السوفيتي الأسبق أليكسي كوسيغين بعنوان ” شخصية أليكسي كوسيغين “. ويكشف المعرض بعضا... اقرأ المزيد
