-1 إن الأشخاص المصابين بداء السكري يجب عليهم : أ- عدم تناول النشويات على الأطلاق. ب- تناول النشويات بكميات معتدلة. ج- تناول النشويات كما يشاؤون. -1 ب إن الأشخاص الذين يصابون بداء السكري عليه... اقرأ المزيد
عرف الإنسان البقول كطعام منذ عصور موغلة في القدم، فقد احتلت البقول المرتبة الثانية بعد الحبوب في توفير البروتينات والسعرات الحرارية لشعوب العالم فهناك تقريبا 13 ألف نوع من البقول في العالم.... اقرأ المزيد
الشعور بالنعاس خطأ: لزيادة الشعور بالنعاس يجب على الشخص تناول أطعمة غنية بالبروتينات. صح : تساعد الأطعمة الغنية بالبروتينات على تنشيط عمل الدماغ وزيادة نسبة الانتباه والتيقظ . لذلك إذا كنت ت... اقرأ المزيد
تحتوي الخلطات العشبية للعلاجات الطبية التقليدية على مواد فعالة ومؤثرة في صحة مستخدميها هي ليست كأنواع الخضروات أو الورقيات الخضراء والحبوب الغذائية كالعدس وغيرها من المواد الغذائية الأخرى ال... اقرأ المزيد
اكتشف باحثون صينيون مؤخراً أن كوباً من الشاي الأخضر أو الأسود يوميا يضمن انخفاض نسبة الكوليسترول السيئ في الدم بشكل كبير . وأظهرت الدراسة التي نشرتها مجلة ” أرشيف الطب الباطني ”... اقرأ المزيد
يبدو أنه أصبح بإمكان الذين يرغبون في تخفيض أوزانهم أن يتمتعوا بمظاهر الرشاقة من خلال عشبة قديمة تعرف باسم توت الجنسة , التي أثبتت فعاليتها في علاج مرض السكري والبدانة . فقد اكتشف الباحثون أن... اقرأ المزيد
أم ضريس والتي تسمى أيضاً محوط نبات عشبي حولي قائم أو متسلق يصل ارتفاعه إلى حوالي متر غالباً ما يتفرع من عند القاعدة. ساقه ذات زوايا وضلوع وتزداد سمكاً كلما بعدت عن القاعدة. والأوراق والأغصان... اقرأ المزيد
يؤكد الأشخاص الذين يستخدمون حزام الأعشاب الساخن ، أنه فعال جداً في تخليصهم من تشنج العضلات ، وفي تخفيف التوتر والألم أسفل الظهر ، كذلك فإن وضع هذا الحزام أثناء الجلوس ، يساعد على تخفيف الضغط... اقرأ المزيد
أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن عسل النحل له القدرة على مقاومة السرطان ، حيث إن تناول كمية من العسل يومياً يؤدي إلى القضاء على البروتين المنشط للسرطان وهو بروتين B53 وقد عزت هذه الدراسات ال... اقرأ المزيد
إن استخدام الفلاتر أو عملية فلترة مياه الشرب أو الطبخ عملية مسموح بها دوليا، والماء المفلتر بهذه الطريقة صالح للشرب وكذلك صالح للطبخ والاستحمام والسباحة، ويجب أن يتم فحص الماء قبل دخوله إلى... اقرأ المزيد
تناول التوت الأسود يحمي من الإصابة بسرطان المريء .. هذا ما أظهرته النتائج الأولية لدراسة أمريكية أجريت حديثا . وأوضحت الدكتورة لورا أن كريستي الباحثة في كلية الطب بجامعة أوهايو الأمريكية أن... اقرأ المزيد
يؤدي تناول حليب النوق إلى الوقاية من سرطان الجلد والتصلب الشرياني وأمراض الجهاز الدوراني وأمراض القلب والدم والضغط وإلى انتعاش الدماغ والوقاية من بعض أمراض الجهاز العصبي، والوقاية من الإصابة... اقرأ المزيد
