رغم صغر حجمها وبساطة تكوينها، إلا أن الأظافر تعد جزءاً هاماً للغاية من جسم الإنسان، والتي تقوم بوظائف متعددة لا غنى عنها. وتتكون الأظافر من طبقات سميكة من مادة الكيراتين، وهي نفس البروتين ال... اقرأ المزيد

في بعض الأحيان، قد تلاحظين ظهور البقع الزرقاء على وجه طفلك وقد تختلف كثيرًا الأسباب التي تؤدي إلى ذلك. من الطبيعي أن تبحثي عن أبرز الطرق التي من شأنها أن تعالج هذه المشكلة. لذلك، سنساعدك الي... اقرأ المزيد

تعتبر مشكلة ارتفاع الحرارة عند الأطفال مع برودة الأطراف من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الصغار! لكن هل تعلمين ما هي الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى معاناة الطفل من هذه الأعراض؟ تابعينا في... اقرأ المزيد

القهوة من المشروبات المحببة لدى الكثير من شعوب العالم، وكل دولة لها طريقة معينة في إعدادها وتناولها، لكنها قد تكون مسببة لبعض الأمراض، وقد تكون العلاج الشافي من أمراض أخرى. إن القهوة تساعد ع... اقرأ المزيد

يعتقد عديدٌ من الأشخاص أن بإمكان فيتامين C أن يُشفي من الإنفلونزا وأنَ غذاء معين يُمكنُه الوقاية من نزلات البرد. ولكن هل هناك من دليلٍ علميّ لدعم هذا؟ هل يستطيع الفيتامين C أن يوقف نزلة البر... اقرأ المزيد

طور العلماء النظام الغذائي منخفض السكريات المتخمرة، للتغلب على أعراض القولون العصبي. وسنجيب هنا عن بعض الأسئلة التي قد تخطر ببالك حول هذا النظام. 1. هل يطبق النظام مدى الحياة؟ كما تلاحظ، فإن... اقرأ المزيد

القولون العصبي هو خلل وظيفي في القولون، وفيه لا يؤدى القولون وظائفه بسهولة، مما يحدث اضطرابات في عمليّة امتصاص الماء، والغذاء، والأملاح، وهذا بدوره يؤدي لنوبات من الإسهال والإمساك مع الانتفا... اقرأ المزيد

يعتبر الملفوف واحداً من الخضر الجذرية، وهو يشكل دعامة أساسية للوقاية من مرض السكري من النوع 2 وفق ما خلصت إليه دراسة دنماركية أجريت على أكثر من 57 ألف بالغ في البلاد. وقد حدد الباحثون وجود م... اقرأ المزيد

على الأرجح أنكِ سمعتِ من أكثر من مصدر أنّ المعلبات المنبعجة تدلّ على فساد الطعام الذي تحفظه ولا يجب شراؤها… فإلى أي حدّ تعدّ هذه المعلومة صحيحة؟ إليكِ في هذا المقال كلّ ما تحتاجين معرف... اقرأ المزيد

أظهرت دراسة أجريت في الولايات المتحدة الأميركية, سنة 2008, ونُشرت في المجلة العلمية -JAMA- أنه ليست هنالك، على المدى الطويل، أية أفضلية واضحة للعمليات الجراحية في معالجة آلام أسفل الظهر التي... اقرأ المزيد

تقوم المرطبات بحماية ومعالجة البشرة الجافة من الجفاف، ولكن ليس هذا ما تفعله فقط. يمكن للمرطبات حماية البشرة الحساسة، وتحسين لون البشرة وملمسها وعيوب الوجه، يتوفر العديد من أنواع المرطبات، سن... اقرأ المزيد