القوام الرشيق حلم الكثيرات وأنواع الريجيم المختلفة هي وسيلة تحقيقه، لكن اختيار الريجيم غير المناسب قد يحول الحلم إلى كابوس لذا يجب ملاحظة رد فعل جسمك والتوقف الفوري عند ظهور هذه الأعراض. يتط... اقرأ المزيد

هل تعانين من مشكلة الدهون في منطقة الظهر وأعلى  محيط الخصر؟ يمكن لهذه الدهون أن تسبب الاحباط اذا كنت تتبعين حمية غذائية لخسارة الوزن، ولكن لا تدعي هذه المشكلة توقف جهودك لخسارة الوزن والحصول... اقرأ المزيد

مع الضغوطات والتوترات التي يلقيها عصرنا على كاهلنا ، بات العديد منا يسعى إلى الترويج عن نفسه وهمومه بشتى الوسائل وتحديداً عبر تناول ما لذ وطاب له من الطعام ، بلا عناء تفكير أو حساب ! حتى أنه... اقرأ المزيد

ظل الدور التقليدي لتعبئة وتغليف الأغذية هو حفظ الغذاء وحمايته وتعريفه وسهولة تداوله بشكل آمن ومريح رغم التطورات الهائلة في قطاعي صناعة الغذاء والتعبئة والتغليف. وقد فطن قطاع صناعة تعبئة وتغل... اقرأ المزيد

أولا: حساء الخضار. ثانيا: البطاطا المشوية مع الفاصولياء السوداء. ثالثا: الشوفان. رابعا: الفاصولياء مع الفلفل الأخضر والبصل والصلصة.موقع طرطوس خامسا: المعكرونة مع الروبيان والخضار. سادسا: عجة... اقرأ المزيد

المأكولات البحرية تحمي وتقوي عظام السيدات يؤثر ما يتناوله الإنسان من غذاء وشراب وطرق إعداد هذا الطعام في رفع معدلات الصحة والنشاط والحيوية والوقاية والإقلال من الأمراض ومن أشهر الأنظمة الغذا... اقرأ المزيد

الخطوات الوقائية لتجنب تسمّم الأطعمة  -1 ثمة علاقة بين مادة الألمنيوم ومرض الزهايمر( الخرف) ،ومع أنه لم يتم التثبت من ذلك بعد فمن الأفضل تجنب الطهو بالأواني المصنوعة من هذه المادة . كما يُنص... اقرأ المزيد

أكدت دراسة علمية أن “عدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى وفاة ضعف عدد الأشخاص الذين تتسبب السمنة في وفاتهم في أوروبا”.   وقالت الدراسة، التي أجريت على أكثر من 300,000 شخص عل... اقرأ المزيد

تساهم السنة الجديدة 2015 في إلهام الكثير من النساء لبدء حياة جديدة، حيث أنه بالتالي طلة مميزة وجديدة تبدأ بقصة الشعر التي تنفض عنها غبار العام الماضي، حيث اختار خبراء الموضة “تسريحة ال... اقرأ المزيد

العمل والسهر والضغوطات المختلفة من شانها أن تؤثر على نضارة البشرة وتعمل على شحوبها، ونحن اليوم نقدم لك خلطة الشمندر للحصول على خدود وردية والتخلص من هذا الشحوب، فهو معروف بلونه الرائع فهو يع... اقرأ المزيد

جمال الشعر الذي تتمتع به النساء المغربيات لم يأتي بمحض الصدفة، إنما هو نتيجة لعناية فائقة بمكونات طبيعية، ولكي تستفيدي من هذه الخلطات المغربية نقدم لك وصفة تطويل الشعر ومنع تساقطه، وذلك بإتب... اقرأ المزيد