سر الحفاظ على قوة الشباب تكمن في تحفيز نقطة واحدة من الجسم، هذا هو المنظور والثقافة اليابانية وكذلك الصينية للصحة، والتي ترى أنه بتدليك هذه النقطة ستحمي نفسك من العديد من الأمراض. نقطة المائ... اقرأ المزيد
خلصت دراسة علمية نشرت نتائجها مؤخرا أن النشاط الجسدي اليومي مفيد للصحة ويساهم في تقليص خطر الإصابة بخمسة أمراض بنسبة 20%. وتوصلت دراسة جديدة إلى أن النشاط الجسدي اليومي يساهم في حال اعتماده... اقرأ المزيد
أعلنت الحكومة البريطانية عن خطط لفرض ضريبة “السكر” على شركات المشروبات الغازية واستثمار هذه الأموال في مشاريع الصحة والرياضة لتلاميذ المدارس. وتأتي هذه الخطوة في إطار استراتيجية... اقرأ المزيد
يتم عادةً تقديم المشروبات على موائد الطعام. لكن يشيع بين الناس أن “شرب الماء يخفف من أحماض المعدة ويضر بالهضم”. ويوصي البعض بـ “عدم الشرب أثناء تناول الطعام”. فهل هذه... اقرأ المزيد
من المعروف أن الجسم يحرق سعرات حرارية عند ممارسة الرياضة وارتفاع درجة حرارته، لكن أن يكون تبريد الجسم طريقا آخر لفقدان الوزن وحرق الدهون في الجسم. خبراء ألمان يستعملون التبريد لحرق الدهون. ع... اقرأ المزيد
لا بدّ أنك تتعاملين مع طفلك كما كانت والدتك تتعامل معك في صغرك، فللطعام وقت وللنوم أيضًا وقت وكل الأمور منظمة الى حدّ ما، ولكل شيء حدود لا يمكن تجاوزها، وبخاصة عندما يتعلق الأمر بالنوم باكرً... اقرأ المزيد
تحسِّن المزاج وتقلِّل التوتر وتشعرك بالرضا وعدم الوحدة. لعلها مجموعةٌ من الفوائد الصحية التي تنعكس على الشريكين عند ممارسة العلاقة الجنسية، ذلك أن الجنس يحدُّ من إشارات الإجهاد في المخ. ورغم... اقرأ المزيد
حذرت دراسة حديثة من أن القوارير البلاستيكية التي نستخدمها يوميا في شرب الماء تحتوي على عدد كبير من الجراثيم قد يفوق عددها ذاك الموجود في المراحيض. وأشار الباحثون إلى أن تناول الماء بنفس العل... اقرأ المزيد
قال علماء إن الأورام السرطانية أصبحت المسبب الرئيسي للوفيات في 12 دولة أوروبية، بعدما تفوقت على أمراض القلب والشرايين، التي مازالت في الريادة كأكبر مسبب للوفيات على الصعيد العالمي. وكانت أمر... اقرأ المزيد
وجدت دراسة أمريكية حديثة أن الفيروسات تكون اكثر ضررا عندما تهاجم الانسان في ساعات الصباح. وأوضحت نتائج الدراسة التي قام بها باحثون من جامعة كامبردج الأمريكية أن الفيروسات كانت أكثر نجاحا في... اقرأ المزيد
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن نسبة خطر الوفاة أعلى عند تناول البروتينات الحيوانية بالمقارنة مع تناول البروتينات النباتية. وقد خلصت الدراسة التي قام بها باحثون في مدرسة طب هارفرد بمدينة بوستن،... اقرأ المزيد
تمكن باحثون من جامعة كوبنهاغن بعد إجراء دراسة على 1200 رجل شاب يتمتعون بصحة جيدة من معرفة كيفية تأثير مشاهدة التلفاز على خصوبة الرجال. وتوصل الباحثون إلى أن مشاهدة التلفاز لأكثر من خمس ساعات... اقرأ المزيد
