مع قدوم فصل الصيف باتَ من الضروري الاهتمام بجمال البشرة وصفاءها وتوحيد لونها خصوصاً في المناطق الحساسة والتي تحتاج لعناية خاصة للتغلب على مشكلة التعرق المفرط بسبب الحرارة العالية والذي يؤدي... اقرأ المزيد

انتشرت في الآونة الأخيرة عمليات التقشير بأحماض الفواكـه، بحيث رأينا الكثيرات تلجأن لتقشير البشرة بأحماض الفواكه كضرورة جمالية. خصوصاً أولئك اللواتي تعانين من اسمرار الركب والأكواع المحرج وال... اقرأ المزيد

البطيخ، من أهم أنواع الفاكهة التي بوسع الحامل تناولها لأسباب عدة، منها صحية وجمالية. لا تبالغي، في الأحوال كلها، في تناول البطيخ؛ لئلا يتسبّب برفع منسوب السكر لديكِ. إليكِ أهم فوائد تناول ال... اقرأ المزيد

ممارسة الرياضة أحد الأساليب الفعالة لتحقيق حياة صحية ملؤها النشاط والحيوية، ولكن هل أي وقت يصلح لممارسة الرياضة أم هناك أوقات مخصصة لهذه الأنشطة الرياضة للاستفادة بأغلى درجة من هذه النشاطات؟... اقرأ المزيد

جمعنا لك أفكار نصائح لمطبخ نظيف دائما جربيها و ستلاحظين الفرق : 1. في البداية ..يجب أن يكون المطبخ نظيفا قبل البدء بأعمالك اليومية و الطهي به ، فيمكنك تنظيفه صباحا ، أو من الليلة السابقة ، ف... اقرأ المزيد

هل كنتِ تعلمين سابقاً أن للبابونج أثره السحري على الشعر، من حيث تفتيحه ومنحه اللون الحيوي واللمعان الذي تريدين؟ كل ما عليكِ فعله هو استخدام ماء شطف البابونج بعد تنظيف شعركِ بالشامبو الاعتياد... اقرأ المزيد

يعدّ الموز منجماً غذائياً، لكن ليس هذا فحسب، بل وجمالياً كذلك الأمر. لذا، فكّري أن تظفري بالفوائد الجمالية الكامنة فيه. هل فكرتِ يوماً بأن بوسعكِ عمل “سكراب” ومرطب وبلسم من الموز... اقرأ المزيد

من الجدال على التفاصيل البسيطة والسخيفة إلى الشجار حول الأمور المهمّة، هل لاحظتِ يوماً أن زوجكِ يصرّ أنه دائماً على حقّ حتّى ولو كانت كلّ الدلائل تشير إلى العكس؟ قد تظنين أنّ هذا التصرف الشا... اقرأ المزيد

غسل الملابس وتنظيفها من البقع العنيدة والصلبة ليس بالأمر السهل أبدًا كما وأن المستحضرات وأدوات التنظيف باختلاف أنواعها وثمنها تقف عاجزة أمام بعض البقع. لكن من قال أن التنظيف يقتصر على المستح... اقرأ المزيد

كثيرًا ما نختبر جميعنا هذه الحالة التي نشعر فيها بشرارة كهربائية بعد لمسنا للأغراض المعدنية أو حتى العادية أو حتى لمسنا للأشخاص في كثير من الأحيان. لكن هل فكرت يومًا ما أسباب الشعور بهذه الش... اقرأ المزيد

بما أن العلاقة الزوجية السليمة يجب أن تقوم على أسس وقواعد سليمة، فإن نجاحها يتطلب من الزوجين اتخاذ جميع الإجراءات اللازمة للحفاظ على هذه العلاقة من التفكك والانهيار. وقد تعمد الزوجة في الكثي... اقرأ المزيد

عام 1980 كانت نسبة المصابين بالسكري 4.7 بالمائة من البشر، لكنها ارتفعت إلى 8.5 بالمائة مع حلول عام 2014، وفقاً لمنظمة الصحة العالمية. أحد أهم المشكلات المسببة للسكري هي مقاومة الأنسولين، وال... اقرأ المزيد