تعتبر الفراولة من أكثر الفواكه المحببة لدى الكثير من الناس لما تتميز به من مذاق رائع ورائحة ذكية، وقد يفضل البعض أحياناً تناولها على هيئة عصير. وقد كشفت الدراسات العلمية أن الفراولة تحتوي عل... اقرأ المزيد

الاكتئاب هو مرض العصر وكل عصر دون شك. وهو الخطر الأكثر تهديداً لسلامتنا الصحية على المستويين النفسي والبدني على حد سواء. لذا تهتم العديد من المنظمات الصحية العالمية بالتوعية بأعراض الاكتئاب... اقرأ المزيد

تعد الطبيعة مصدراً أساسياً لمساعدة الإنسان على التعايش بصورة طبيعية وصحية، لذا فإن الجميع يتهافت على مستخلصات الطبيعة عندما يصيبه مرض ما، نظراً لمفعولها القوي واتسامها بالأمان الكيميائي على... اقرأ المزيد

لا يعلم الكثير من الناس قيمة الطماطم، فهذه الثمرة لها العديد من الفوائد للجسم والبشرة، والصحة، فهي تحتوي على عناصر غذائية مهمة وضرورية، وتدخل الطماطم في معظم الأطعمة التي نعدّها أو نشتريها،... اقرأ المزيد

كلما نزداد عمرًا كلما تقل صحة عظامنا , وبجانب ممارسة الرياضة التي تقوي العظام هناك بعض البهارات كالكركم تحسن بناء وإصلاح العظام بنسبة 7% كما أكدت دراسة نعرضها لكم. كشفت دراسة أشرف عليها باحث... اقرأ المزيد

صممت هذه الوصفة كعلاج مساعد للتخلص من الكولسترول السيئ وللمساعدة على تسريع عملية حرق الدهون بشكل فعال أكثر. الأشخاص الذين جربوا هذه الوصفة يعتقدون أنها أفضل وصفة على الإطلاق، وبعض خبراء التغ... اقرأ المزيد

يعدّ الموز منجماً غذائياً، لكن ليس هذا فحسب، بل وجمالياً كذلك الأمر. لذا، فكّري أن تظفري بالفوائد الجمالية الكامنة فيه. هل فكرتِ يوماً بأن بوسعكِ عمل “سكراب” ومرطب وبلسم من الموز... اقرأ المزيد

دخل فصل الصيف وستبدأ معه معاناة ملايين البشر من لسعات البعوض التي تسبب الحكة والمتاعب. لكن يبدو أن هناك حلا لهذه المشكلة. إذ طرح موقع “LifeHacker”، المختص بتقديم حلول تقنية وطبية... اقرأ المزيد

يؤثر النظام الغذائي الذي يتبعه الرجل أو المرأة في الخصوبة لديه. وبإمكان أطعمة معينة أن تساهم في علاج مشكلات العقم وتعزيز الخصوبة، والحفاظ على وزن صحي للجسم.موقع طرطوس ويقدم موقع “إيت ر... اقرأ المزيد

البرتقال من الفواكه الحمضية المعروفة بمحتواها الغني من مضادات الأكسدة التي تساعد العناية بجمال البشرة والحفاظ على رطوبتها. تعرفي معنا على فوائد البرتقال  المذهلة للبشرة: التقليل من علامات ال... اقرأ المزيد

ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم يعتبر أحد اهم العوامل الخطرة لأمراض القلب و انسداد الشرايين ولهذا ينصح بإدخال الأطعمة التالية ضمن النظام الغذائي اليومي وذلك لضمان التخلص من مشكلة ارتفاع ال... اقرأ المزيد

يشكّل اتباع نظام غذائي عالي الدهون عاملًا رئيسًا لأمراض القلب والأوعية الدموية، لكونه يؤدي إلى زيادة الوزن والإصابة بالسكري…، وغيرها من الأمراض الفتاكة. وكشفت دراسات جديدة، أنه بالإمكا... اقرأ المزيد