هل تشكين من ظهور الكرش ولا تعرفين حلاّ له؟ بدايةً، عليكِ معرفة أن الكرش هو ليس من ألدّ أعداء الإطلالة الجميلة فحسب، بل والصحة الجيدة؛ ذلك أنه يؤثر على كفاءة الكبد في محاربة الدهون، وسلامة ال... اقرأ المزيد

كثر الحديث عن الأوميجا 3 وهو أحد المركبات الطبيعية الموجودة داخل الأطعمة، حيث يعد مادة ساحرة لها فوائد لا حصر لها للصحة العامة فهو يقلل الكوليسترول الضار ويحفز الجسم على إنتاج كوليسترول نافع... اقرأ المزيد

نتيجة قلة الوعي وعدم انتشار ثقافة الأغذية الصحية لدى قطاع كبير في المجتمع يصاب الكثير بأمراض ومشاكل صحية بسبب هذه الأطعمة، وسرعان ما يكشف الأطباء المعالجون أن هذه المشاكل ناجمة عن تناول بعض... اقرأ المزيد

فقد أظهرت دراسة طبية نشرت مؤخراً، أن استهلاك عصير العنب بشكل منتظم يساهم في الحد من تراجع أداء وظائف المخ، ويقي من الإصابة بالزهايمر. وقال الدكتور دانيال سيلفرمان المشرف على الدراسة في جامعة... اقرأ المزيد

إذا كنت تخشين من تناول المسكنات والعقاقير لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وفي الوقت نفسه لا تستطيعين تحملها، نقدم إليك خلطات طبيعية تساعدك على تخفيف الألم، وأهمها: البابونج، يساعد على تسكين الأل... اقرأ المزيد

تعمل الرياح الباردة في العراء، والأجواء الجافة داخل البيت في فصل الشتاء، على إصابة جلودنا بالتجفف والتشقق والالتهاب، وهناك وسائل طبيعية لمحاربة هذه التبدلات النسيجية غير المرغوبة، بتناول بعض... اقرأ المزيد

إلى جانب فوائده الصحية الكثيرة هناك فوائد جمالية أكثر بكثير حيث يستخدم الخيار لجمال ونضارة البشرة والقضاء على الهالات السوداء. إلا أننا اليوم سنعرفك على استخدام آخر للخيار وهو فقدان الوزن. خ... اقرأ المزيد

يعمل جهاز المناعة على التخلص من الإصابة أو العدوى، والتي تسببها البكتيريا والفيروسات. وفي بعض الأحيان، يسيء جهاز المناعة تحديد الخلايا السليمة، ما يتسبب بالعديد من الالتهابات. وفيما يلي، بعض... اقرأ المزيد

لبان الذكر أو لبان المر عبارة عن صمغ ناتج من الشجر، ويُمضخ مثل اللبان، ويُستخرج من شجر الكندر، واكتشف العلماء أن لبان الذكر يحتوي على كمية كبيرة من مادة (الكورتيزون) المستخدمة في تسكين الألم... اقرأ المزيد

سنعرفك من خلال هذا المقال على طرق فعالة للتخلص من السموم المتراكمة  في الجسم والحصول على جسم صحي وسليم. إليك أربع مكونات سحرية ستخلص جسمك من السموم بشكل نهائي: الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخ... اقرأ المزيد

حدد العلماء سبع مواد غذائية لا تخفض الرغبة الجنسية فقط، بل تقتلها، حيث يساهم تناولها في انخفاض مستوى التستوستيرون في الجسم، ما يؤدي إلى زوال الرغبة الجنسية. كما هو معروف تزود المواد الغذائية... اقرأ المزيد

اعتدنا أن نلقي بذور التفاح؛ فهل هي ضارة أم مفيدة؟ المذهل أنها يمكن أن تكون ضارة جداً ومميتة، ولكن في نفس الوقت لها فوائد عظيمة.. وفي هذا المقال سنتعرف على هذه الفوائد، وكيف يمكننا أن نعظمها... اقرأ المزيد