عنصر السيلينيوم من المعادن الثانوية ، لا فلزي ، وهو من أملاح المعادن التي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة ( 55 ميكروغرام في اليوم ) حسب المقاييس الطبية المعتمدة في الولايات المتحدة، وهو مقدار يمك... اقرأ المزيد

أكد خبراء في التغذية على أهمية تناول كوب واحد أو اثنين من البابونج قبل النوم , حيث أشار هؤولاء إلى أن هذا الشراب يساعد في تهدئة الأعصاب وبالتالي يوفر النوم بشكل أسهل . ولكن الخبراء يؤكدون عد... اقرأ المزيد

مع مرور الوقت , واكتمال المزيد من الأبحاث , أصبح الوسط الطبي أكثر تقبلاً وميلاً لاستخدام العلاجات البديلة والطبيعية , في علاج الأعراض المصابة للأمراض السرطانية .. وفي هذا الإطار , نجح الباحث... اقرأ المزيد

تحتوي بعض الأطعمة الطبيعية على العديد من الفوائد والمكونات التي تلعب دوراً كبيراً ومهماً في محاربة الشيخوخة والمحافظ ة على شباب الجسم والبشرة لأطول فترة ممكنة. ومن بين هذه الأطعمة: المكسرات... اقرأ المزيد

بينت نتائج دراستين جديدتين وجود علاقة بين تناول القهوة وإنخفاض احتمال تطور انواع التصلبات العصبية “Multiple Sclerosis” التي تصيب الإنسان. تشير الاحصائيات الرسمية، ان أكثر من 2.3... اقرأ المزيد

أظهر تحليل لدراسات أجريت في السويد والولايات المتحدة، وتمَ نشره على الموقع الإلكتروني للأكاديمية الأميركية لطب الأمراض العصبية، أن الإعتياد على شرب عدة أكواب من القهوة يوميا يساعد في تقليص خ... اقرأ المزيد

أثبت علماء بريطانيون أن الخضروات والفاكهة الطازجة تحسن مزاج الإنسان وتعيد له نشاطه النفسي الطبيعي بشكل ملحوظ. حلل المختصون نمط حياة أكثر من 14 ألف رجل وامرأة تجاوز عمر كل منهم 16 سنة. وتبين... اقرأ المزيد

بينت نتائج تحليل مشروبات غير كحولية، أن تناول علبة كوكو كولا واحدة يوميا يمكن أن يسبب الإصابة بالسرطان. توصل العلماء في مدرسة بلومبيرغ للتغذية الصحية التابعة إلى جامعة جون هوبكنز،  إلى استنت... اقرأ المزيد

يقول المثل تفاحة في اليوم تبعد عنك الطبيب , ولكن يبدو أن الخوخ الياباني أو ما يعرف باسم أوميبوشي , سيحل محل التفاح في هذه المقولة , بعد أن أثبتت فعاليته وآثاره الوقائية ضد عدد من الأمراض الو... اقرأ المزيد

الطماطم التي تنتسب حسب علماء النبات إلى عائلة الفاكهة ، وليس إلى عائلة الخضار ، يمكن اعتبارها كنزاً حقيقياً ، نظراً إلى ما تحتوي عليه من فيتامينات للأكسدة . وربما كان دورها في مكافحة الأمراض... اقرأ المزيد

واشنطن : اكتشف علماء أمريكيون أن الاستهلاك المنتظم لعصير توت كرانبيري قد يساعد في الوقاية من أنواع معينة من البكتريا المقاومة للمضادات الحيوية التي تسبب التهابات القناة البولية . وأظهرت الأب... اقرأ المزيد