·          تجنب مشاهدة التلفزيون ، أو تناول الطعام ، أو مناقشة المسائل العاطفية قبل النوم مباشرة . ·          قلل من الضوضاء ، والإضاءة ، وتغيرات درجة الحرارة خلال النوم .موقع طرطوس ·       ... اقرأ المزيد

تبين للعلماء مؤخرا ان القهوة، اضافة الى مفعولها المنشط والمنعش، تحمي من الأمراض السرطانية ايضا. استنتج علماء جامعة ييل الأمريكية، نتيجة متابعتهم الحالة الصحية لمرضى الجلد مدة 10 سنوات، ان تن... اقرأ المزيد

اكتشف باحثون من جامعة جنيف إمكانية التخلص من الإدمان على الكوكايين بواسطة الجمع بين استخدام عقار معين، والتأثير على المخ بإشارات كهربائية ذات تردد منخفض. تعامل العلماء السويسريون مع خلايا عص... اقرأ المزيد

قالت شركة بريطانية تعمل في مجال التكنولوجيا إنها جمعت ما تقول انه مبلغ قياسي بلغ 691 ألف جنيه استرليني (مليون دولار) من خلال التمويل الجماعي، من أجل إنتاج عقار للطب التجديدي، يقوم على أساس ا... اقرأ المزيد

اثبت العلماء ان مرض انفصام الشخصية ( الشيزوفرينية) ليس شكلا واحدا، بل هو مجموعة من 8 امراض جينية مختلفة لكل منها اعراضه الخاصة. وفق احصائيات منظمة الصحة العالمية يعاني من انفصام الشخصية حوال... اقرأ المزيد

ستطرح روسيا في الأسواق في منتصف السنة الحالية أول مستحضر طبي بيولوجي لعلاج الأورام السرطانية الانتقالية. يقول نائب مدير الشركة المنتجة، رومان ايفانوف، “انجزنا كافة الاختبارات اللازمة،... اقرأ المزيد

اكتشف العلماء ان تناول المواد البيولوجية “البروبيوتيك” المكملات الغذائية، على شكل اقراص يساعد في تحسن الحالة الصحية لمرضى السكري. يعتقد العلماء انه رغم ان هذه الميزة الجديدة لهذه... اقرأ المزيد

يعتبر علماء من اسبانيا الشوكولاتة أفضل مساعد للراغبين في تخفيض وزنهم، بغض النظر عن السعرات الحرارية المرتفعة التي تعطيها. يتحدث علماء جامعة مدريد الاسبانية عن ميزات جديدة غير اعتيادية للشوكو... اقرأ المزيد

المدمن على المخدرات لا يبالي بخطورتها، لوجود منطقة مسؤولة في الدماغ عن تغير مستوى هذه المواد في الجسم. لهذا السبب يصبح المدمنون غير مبالين بخطورة المواد المخدرة ومصيرهم ومصير اقاربهم. يعلم ا... اقرأ المزيد

كشفت دراسة حديثة صادرة عن مجلة الجمعية الطبية الأمريكية “جاما” عن تغير الانطباع حول الأشخاص الذين يتعاطون الهيروين شكلاً وقالباً. وأثبتت الدراسة أنّ الأشخاص المدمنين على مادة اله... اقرأ المزيد

أليس من المستغرب أن تتسبب أفضل أنشطتك اليومية في القضاء عليك، وخصوصاً أن عالمنا الحديث صمم بأكمله، حتى يكون مزوداً بأفضل سبل الراحة، والحد من حركة الإنسان. ومن الملاحظ، أنّ الإنسان يمارس غال... اقرأ المزيد

إذا كنت تبحث عن وسيلة ناجحة من أجل تغيير نمط حياتك السلبي، مثل القدرة على الإقلاع عن التدخين، أو فقدان الوزن الزائد، فالشعور بالحب هو السر الحقيقي وراء تحقيق نمط حياة صحي وإيجابي. ويكن السر... اقرأ المزيد