أظهرت دراسة سويدية طبية ، أن المصابات بمتلازمة تكيس المبايض يمكن أن يجنبن فوائد صحية من ممارسة الرياضة والعلاج بالوخز الكهربي ، إذ يساعدان على التقليل من مخاطر تعرضهن لأمراض القلب والشرايين... اقرأ المزيد

كشفت دراسات أجريت على الحيوانات أن مادة ” بيسفينول أ ” التي تستخدم في صنع زجاجات البلاستيك وغيرها من المنتجات الاستهلاكية التي تستعمل في الحياة اليومية ، تؤثر سلباً في الخصوبة عن... اقرأ المزيد

حذرت دراسة علمية من أن بعض المواد التي تستخدم في تغليف الأغذية تحتوي على لاتكس خفي يمكن أن يحرض على إثارة حساسية ذات طابع خطير له انعكاسات تهدد الحياة ، واكتشفت وكالة المعايير الغذائية ، الت... اقرأ المزيد

يعدُّ الربو من الأمراض التي تؤدي إلى نوبات وضيق في التنفس والكحة ويأتي ذلك نتيجة استنشاق مواد معينة تسبب الحساسية وتهيج الجهاز التنفسي للشخص، ولعلَّ من بين هذه المواد التي تستعملها النساء بش... اقرأ المزيد

• التعود على الأكل في المنزل والإقلال من الوجبات الخارجية . • عند شراء المواد الغذائية يجب أن يكون الخضار والفواكه لهما ، النصيب الأكبر من بقية المشتريات . • التقليل من اللحوم الحمراء ( العج... اقرأ المزيد

– دلك فروة رأسك : قبل أن تأخذ ” دوشك اليومي ” استخدم رؤوس أصابعك ، لتدلك فروة رأسك بحركات دائرية مدة ثلاث دقائق على الأقل . – تأمل : تعود أن تمارس التأمل مدة خمس أو ع... اقرأ المزيد

يمتلك بعض الناس ميزة طبيعية تشبه العروق تظهر على المعصم.. ولكن ظهوره ليس لدى الجميع؟ إذا وضعت يديك على طاولة أو أي سطح أمامك، وشكلت ما يشبه المخلب بيدك من خلال ضم الإبهام والخنصر وشدها إلى ا... اقرأ المزيد

أعلن العلماء في جامعة ميلان الإيطالية أن تناول الفواكه بشكل منتظم يمكن أن يطيل عمر الإنسان. وذلك بعد إجراء بعض التجارب العلمية وتحليلهم للإحصاءات. وقد دلت الدراسات على أن وجود الألياف في الخ... اقرأ المزيد

اتضح لعلماء مؤخرا أن وقف صرير الأسنان ليلا يسمح بالتخلص من صداع التوتر الذي يعتبر أكثر أنواع الصداع شيوعا وأكثرها ألما. يستغرق صداع التوتر من 30 دقيقة إلى ساعات عدة عادة مع أنه قد يستغرق عدة... اقرأ المزيد

من المعروف أن كثيراً من الأمراض المزمنة التي تتزايد حالياً هي بسبب عادات غذائية خاطئة ، مثل أمراض السكري، ارتفاع ضغط الدم ، زيادة الكولسترول ، أمراض الأمعاء وأمراض السكتة الدماغية وغيرها. كم... اقرأ المزيد

هل تعاني من انتفاخ ، تخمة ، إمساك ، إسهال ؟ هل تناولت كثيرا من الطعام ولا تستطيع التنفس ؟ هل استيقظت يوما من نومك تعاني إحدى تلك المشاكل ؟ هل اتبعت حمية غذائية أصبت على أثرها اضطرابات معوية... اقرأ المزيد

من المعروف أن قضاء ساعات طوال جالسا إلى مكتبك في العمل بشكل يومي يرهق ويضر صحتك، إلا أن العلماء اكتشفوا أن خمس دقائق فقط سيرا على الأقدام قد يُبعد ،بعض المخاطر عنك. ففي دراسة جديدة وجد الباح... اقرأ المزيد