يكفي أن تتنفّسي على 3 مراحل لكي تتمكّني من النوم خلال دقيقة واحدة. هذا ما أشار إليه أخيراً الأستاذ في جامعة هارفرد، أندرو ويل. فإذا كنت تعانين من عدم القدرة على النوم فور ذهابك إلى السرير، ا... اقرأ المزيد
نشرت مجلة BMC Public Health نتائج أبحاث قام بها علماء أمريكيون وبريطانيون بينت أن الكلاب الكبيرة تساعد أصحابها في إنقاص وزنهم.موقع طرطوس وقد قرر باحثون من جامعة ليفربول البريطانية وجامعة غرب... اقرأ المزيد
أظهر علماء وراثيون أمريكيون أنه توجد فئة من البشر يشيخون أسرع من غيرهم رغم عيشهم نمطا صحيا وتناولهم طعاما سليما وتحميل أجسامهم جهداً بدنيا وعدم إصابتهم بأمراض خطرة.موقع طرطوس وتبين للعلماء أ... اقرأ المزيد
حتى بعد مرور نصف سنة منذ مغادرة المدخنين لمنازلهم أو إقلاعهم عن التدخين تبقى نسبة المواد المسرطنة في هذه المنازل مرتفعة. ويعود سبب ذلك إلى أن الانبعاثات الكيميائية التي يفرزها دخان السجائر ت... اقرأ المزيد
دلت متابعة صحة نصف مليون امرأة بريطانية على أن العمل الليلي لا يزيد خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي كما كانت أعلنت منظمة الصحة العالمية. وقال الباحث روت تريفيس في جامعة أوكسفورد:”لقد اكتش... اقرأ المزيد
قالت صحيفة Science World Report إن علماء أمريكيين أكدوا أن شرب فنجانين من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بالخرف بشكل ملحوظ. وتعد نظرية اعتبار الكافيين محفزا جيدا لعمل الدماغ، نظرية شائعة و... اقرأ المزيد
أعلنت وزارة الصحة المكسيكية عن تسجيلها في البلاد أول حالات الإصابة بمتلازمة “غيلان باريه” المرتبطة بفيروس زيكا. وذكرت وكالة رويترز أن أعراض الإصابة بالمرض المذكور تم تأكيدها لدى... اقرأ المزيد
أشارت نتائج عدد كبير من الدراسات العلمية إلى أن قوة المصافحة دليل على الحالة الصحية الجيدة لدى الإنسان. وبينت النتائج أن تلك القوة قد تكون دليلا على حالة العضلات لديهم، كم تأكد أن ضعف قوة ال... اقرأ المزيد
للموسيقى أثر كبير على حياة الأشخاص وهو ما أثبتته دراسات عدة من بينها دراسة جديدة يكشف من خلالها العلماء عن أفضل السبل لجعلها تثري الحياة المهنية وتجعلنا أكثر إنتاجية. ففي حال كنت ترغب في تعد... اقرأ المزيد
كشفت دراسةٌ أميركية حديثة عن أن الحاسة السادسة التي يمتلكها الإنسان بخلاف الحواس الخمس الأخرى المعروفة، مثل حاسة التذوق والشم والرؤية والسمع واللمس، والتي تُعرف باسم الإحساس العميق Proprioce... اقرأ المزيد
بسبب فوائده العظيمة ينصح الكثير من الأطباء بوضع ثمرات الليمون إلى جانب فراشك. وقد نشر موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة فوائد عظيمة لوضع الليمون بجوار مكان نومك أهمها: 1 — تطهير الغ... اقرأ المزيد
يعاني معظم الناس من البدانة المفرطة لذا يتبعون نظاماً لإنقاص الوزن وحميات غذائية صعبة تجعل كفاحهم للاستمرار شبه مستحيل، وهناك عادات كثيرة يمارسوها غير مدركين أنها تساعد على زيادة الوزن بدل خ... اقرأ المزيد
