يعاني الأغلبية من اضطراب النوم، بسبب التوتر والإرهاق الذي يتعرض له طوال اليوم. إليكم الحل السحري للنوم في دقيقة واحدة فقط، تقنية 4-7-8 للدكتور أندرو ويل، وهي عبارة عن تمرين للتنفس الذي يساعد... اقرأ المزيد
كلما تمكن الأطباء من الكشف مبكراً عن التغيرات التي تصيب الأنسجة، ازدادت فرص استئصال الأورام السرطانية بأقل المضاعفات الممكنة، فالكشف المبكر عن السرطان قد ينقذ حياة الكثيرين. ويعتبر التشخيص ا... اقرأ المزيد
تشير الأبحاث الجديدة إلى ضرورة تناول الرجال للسلطة والخضروات إذا كانوا يرغبون في جذب انتباه الجنس اللطيف. وتبيَن أن الرجال الذين يتناولون كميات كبيرة من الفواكه والخضروات، تصدر عنهم رائحة أك... اقرأ المزيد
مازال توزيع الأدوار التقليدي في الأسرة سائداً حتى في المجتمعات الغربية، حيث تنشغل المرأة بشؤون المنزل بينما يضطر الرجل إلى إعالة الأسرة. إلا أن ذلك قد يحمل معه عواقب صحية ونفسية وخيمة عليه ح... اقرأ المزيد
تعد اضطرابات النوم من الحالات الشائعة التي تؤثر سلبا على صحة الإنسان، ورغم أن أسبابها لم تحدد بشكل دقيق حتى الآن إلا أنها قد تسبب خطرا صحيا كبيرا. يعتقد كثيرون أن أسباب اضطرابات النوم تعود ل... اقرأ المزيد
حلل مختصون من جامعة العلوم التقنية بولاية فيرجينيا الأمريكية معطيات تتعلق بالصحة وتناول الطعام لأكثر من 19 ألف مواطن أمريكي تزيد أعمارهم عن 19 عاما. وقد جمعت هذه المعطيات خلال فترة أعوام 200... اقرأ المزيد
حذر العلماء من أن السيدات اللواتي يبقين بدينات لأكثر من 10 سنوات تزداد بشكل كبير مخاطر إصابتهن بأنواع مميتة من السرطان. وبحسب الدراسة التي نقلتها صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن البيانات تشير... اقرأ المزيد
افترض باحثون من جامعة أوبسالا السويدية أن يكون لضوء النهار الساطع دور كبير في حماية الأشخاص من الأشعة الزرقاء الصادرة عن الهواتف الذكية والتي غالبا ما تؤدي إلى اضطرابات في النوم. وأظهرت دراس... اقرأ المزيد
قالت مصادر روسية إن أي متطوع يموت في اختبار سريري للقاح ضد فيروس إيبولا سيحصل أهله على مليوني روبل (ما يعادل 30 ألف دولار) وفي حال الإصابة بعجز سيحصل المتطوع على 20 ألف دولار. وسيحصل كل متطو... اقرأ المزيد
الصورة بألف كلمة!! أو على الأقل هذه هي الفلسفة التي تتبناها عيادة في نيويورك تقدم أعمالا فنية مستوحاة من فيروس زيكا لزيادة الوعي حياله. وأصبحت نيويورك أول مدينة تجمع بين معرض فني وعيادة لطب... اقرأ المزيد
ليس جديداً القول إن الفواكه أطعمة تحتاج إليها صحتك، لا سيّما أنها غنية بالفيتامينات والماء. وهذا يعني أنها تساهم في تنظيف أمعائك وفي منح جسمك الطاقة. لكن المشكلة تكمن في أنّ الكثير من الناس... اقرأ المزيد
أخطر ما في الإصابة بالتهاب السحايا أن أعراضه المبكرة قد تتشابه مع أمراض أخرى كثيرة شائعة لدى الأطفال كالإنفلونزا، من ارتفاع الحرارة إلى الغثيان والتقيؤ والتحسس الزائد. أما الأعراض المتأخرة ف... اقرأ المزيد
