يشكل انعدام النشاط البدني خطرا على الحياة، أكثر من البدانة. ويمكن تقليص هذا الخطر بالمشي السريع يوميا لمدة 20 دقيقة فقط.   اتضح للعلماء ان عدم كفاية النشاط البدني يشكل خطرا على حياة الإ... اقرأ المزيد

ليس تساقط الشعر بمشكلة محصورة بالكبار، فالصغار لهم حصة منها أيضاً. والأسباب عديدة، منها ما هو معتدل ويسهل علاجه، ومنها ما هو حاد ويتطلّب خططاً علاجيةً أكثر شدّة. وفيما يلي لمحة سريعة عن أبرز... اقرأ المزيد

ابتسامة طفلكِ البريئة هي أجمل ما في دنياكِ، فلا تدعي أي شيء يُشوّهها، وابذلي ما في وسعكِ لحمايتها من العوامل الكثيرة التي تؤثّر فيها وتتسبب بتغيّر لون الأسنان. إليكِ في ما الأبرز بين هذه الع... اقرأ المزيد

من المؤكد أننا نسمع يومياً قصصاً تتعلق بمشاكل نتجت عن ارتداء العدسات جراء التعرض للنار أو تأثيرها سلباً على مقلة العين ورغم أن هذه الأمور قد تقع، إلا أنها نادرة الحدوث. ولكن من أجل تجنب وقوع... اقرأ المزيد

المناعة هي قدرة الجسم على مواجهة المواد الغريبة والميكروبات وهذه الوظيفة تمنح الجسم وقاية ضد الامراض الالتهابية لان معظم الميكروبات يميزها الجسم كاجسام غريبة عن جهاز المناعة حيث تعتبر المناع... اقرأ المزيد

تحاول الكثير من النساء التعرف على السبب الذي يجعلهن يشعرن بالارتياح عقب حضورهن دورات تعلم الرقص .‏‏ ولكن العلماء فحصوا الأمر وتوصلوا لإجابة عن هذا السؤال. ‏‏ وأجرى العالم ستيفان براون الخبير... اقرأ المزيد

يكمن تعريفه على أنه منتج حليبي مجمد يتكون من مكونات الحليب ومكونات أخرى مثل السكر والبيض ومثبت القوام ومواد استحلاب ، وملونات ومنكهات. ويتكون الآيس كريم في المتوسط من نحو 12 % دهن حليب ونحو... اقرأ المزيد

هل تشعر أن سنوات العمر تمضي بك سريعاً؟ وتستمر صحتك فى التدهور على الرغم من صغر سنك؟ ربما يخطر ببالك أن السبب وراء ذلك هو انشغالات الحياة والمسئوليات، ولكن فى الواقع يُمكن أن يكون السبب هو حم... اقرأ المزيد

المأكولات البحرية تحمي وتقوي عظام السيدات يؤثر ما يتناوله الإنسان من غذاء وشراب وطرق إعداد هذا الطعام في رفع معدلات الصحة والنشاط والحيوية والوقاية والإقلال من الأمراض ومن أشهر الأنظمة الغذا... اقرأ المزيد

أكدت دراسة علمية أن “عدم ممارسة الرياضة يمكن أن تؤدي إلى وفاة ضعف عدد الأشخاص الذين تتسبب السمنة في وفاتهم في أوروبا”.   وقالت الدراسة، التي أجريت على أكثر من 300,000 شخص عل... اقرأ المزيد