أكد علماء من الكلية العليا للاقتصاد في جامعة أوكسفورد أن العمل في فترات الليل له تأثيرات كبيرة على التركيز وأداء المهام. توصل العلماء إلى تلك النتائج بعد اختبارات أجروها على أناس مختلفين من... اقرأ المزيد
يمثل الحد من درجة التعرض للديوكسينات أحد المرامي الصحية العمومية الهامة ، وذلك فيما يخص تقليص عبء المرض وتحقيق التنمية المستدامة على حد سواء. وبغرض إسداد المشورة بشأن مستويات التعرض المقبولة... اقرأ المزيد
الكوليسترول هو مادة بيضاء شمعية موجودة بصورة طبيعية في الجسم. يفرز الكوليسترول عن طريق الكبد لبناء الخلايا وبعض أنواع الهرمونات. لا تستطيع أن تقوم بأنشطة بدون حد أدنى من الكوليسترول ولكن ال... اقرأ المزيد
مرضى الكبد: – لابد لمريض الكبد أن يتعرف علي نوعية الأطعمة المحدد له تناولها (قائمة الأطعمة لمرضي الكبد)، ولضمان ملائمة هذه الأطعمة لابد وأن تحدد المقادير والنسب المسموح بها من المواد ا... اقرأ المزيد
ينظر الأطباء إلى أن الالتزام بممارسة التمارين الرياضية والحصول على التغذية الجيدة المتوازنة والمتكاملة ، يشكلان عنصرين مهمين من أجل الوقاية من هشاشة العظام .ومن المعروف أن الكثافة العظيمة تص... اقرأ المزيد
يصاب الكثير من الناس بمرض التهاب الكلى وهناك بالطبع أدوية وعلاجات كثيرة لحل المرض ولكن التغذية العلاجية لمرضى الكلى مهمة ويجب الاطلاع عليها لأنها تساهم في العلاج الطبي الذي يخضع له الشخص. وه... اقرأ المزيد
أكد علماء من جامعة كولومبيا أنهم استطاعوا التوصل إلى حلول قد تساعد في حالات السمنة التي تسببها بعض الأمراض “المستعصية” بالنسبة للعلماء في وقتنا الحالي. ووفقا للعلماء “يعاني... اقرأ المزيد
قد تشير أعراض المرض الحميدة إلى وجود مرض خطير على عكس ما نتوقع، لذا يجب على الأشخاص إدراك التغيرات التي يتعرض لها الجسم ومراقبة الحالة الصحية. قام أطباء موقع Reddit بإعداد قائمة بالأعراض الص... اقرأ المزيد
أصبحت وسائل الإعلام تحيط بنا من كل جانب، كما أن التعلق بالأجهزة الحديثة وخاصة الهاتف الذكي في ازدياد. إلى أي مدى يمكن أن نعتبر الإبحار عبر الإنترنت قد أصبح علاقة مرضية أو إدمانا؟ ومتى يجب أن... اقرأ المزيد
قد يكون للنوم فوائد بيولوجية عديدة، إلا أن دراسة حديثة أثبتت أن النوم يمكن أن يساعد في التخلص من حالات الجزع والقلق وتخفيض الاضطرابات النفسية وخاصة لمن تعرض لصدمة عصبية أو تجربة قاسية، إلا أ... اقرأ المزيد
قد يكون السرير ملاذا مريحا للجميع ومعظم الناس يحبون أن تكون أغطية السرير نظيفة ومنعشة عند النوم، ولكنهم لا يدركون خطر عدم غسلها على صحة أجسادهم. فقد كشفت الدكتورة ليزا آكيرلي، الخبيرة في عاد... اقرأ المزيد
أثبتت الدراسات الأخيرة أن بنات الجنس اللطيف اللواتي يتصف موقفهن مما يحدث لهن بحب الحياة وبالتفاؤل يزداد عمرهن مقارنة باللواتي يتخذن موقف التشاؤم من كل شيء. لا يعتبر هذا البحث مثابة البحث الع... اقرأ المزيد
