يقصر العجز عن السيطرة على وقت العمل والإجهاد بنسبة 30% طول العمر ويؤدي إلى ارتفاع خطر الموت بعد بلوغ سن 60 عاما أعلن ذلك الباحث (أريك هونسالس مولي) في جامعة أنديانا الأمريكية قائلا:” إ... اقرأ المزيد

نحن نعلم أن النوم 8 ساعات يوميا يساعدنا على البقاء نشيطين ويعزز شعورنا بالسعادة ويزيد من إنتاجيتنا في العمل، ولكن يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق فكيف نتغلب على هذا الأمر؟ لا ينال معظم الأشخاص... اقرأ المزيد

تبين أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم قبيل فترة الحمل، يزيد العمر البيولوجي للمولود (أي أنه يبدو أكبر من عمره الفعلي) ويقلل تالياً من فرصة عيشه عمرا طويلا. وقد تم الحصول على هذه البيانات من قبل باح... اقرأ المزيد

ذكرت مواقع أخبار أمريكية أن علماء من الولايات المتحدة أكدوا أن لهواء الجبل تأثيرات مفيدة على صحة الإنسان توصل الخبراء لتلك النتائج بعد دراسات أجروها على آليات تكيف الإنسان مع الظروف المحيطة... اقرأ المزيد

تصدر عن أجسامنا بين الحين والآخر بعض الأصوات الغريبة وغير الطبيعية، حيث نكتفي بالاستغراب عند سماعها، غير أننا قد لا نعيرها أي اهتمام يُذكر، ونستمر في حياتنا كأن لم نسمعها، وإن كنا في بعض الأ... اقرأ المزيد

هل تخططين للحمل؟ إلى جانب التغذية الصحية، وخفض الوزن، وتناول حمض الفوليك (فيتامين ب9) عليك ترقب أيام الخصوبة جيداً. الجماع أيام الخصوبة يزيد فرص حدوث الحمل. تقع أيام الخصوبة بين اليوم الـ 8... اقرأ المزيد

كشفت إحصائية في السعودية أن نسبة من المرضى الذين يراجعون العيادات النفسية في البلاد ينقطعون بعد الزيارة الأولى ويلقون باللائمة على السحر والعين. الاستشاري في الطب النفسي وعلاج الإدمان بمستشف... اقرأ المزيد

يؤدي الاستيقاظ المبكر إلى تأثير سلبي على الحالة النفسية للإنسان، وقد يؤدي إلى اضطرابات خطيرة. فقد توصل علماء جامعة “تكساس” إلى أن الأشخاص الذين يضطرون إلى الاستيقاظ باكرا لديهم ش... اقرأ المزيد

تبين من دراسة طبية حديثة وصادمة أن السكر يؤثر سلباً على الخصوبة لدى النساء، ويقلل من فرص الحمل لديهن، كما أن مواد التحلية الصناعية، التي يتم استخدامها في صناعة المشروبات الغازية الخالية من ا... اقرأ المزيد

هل صادف أن وجدت نفسك في الشارع “تتمتم متحدثاً مع نفسك”؟، أو لاحظت أن الناس ينظرون إليك نظرة غريبة لسماعك تتكلم وحدك؟ هل احمرت وجنتاك خجلاً لملاحظة أنك تتحدث بصوت مرتفع وحدك؟ إن م... اقرأ المزيد

من الشائع أن تكسب المرأة القليل من الوزن أثناء الدورة الشهرية. والأسباب التي تكمن وراء ذلك هي بيولوجية بامتياز. إن التغيرات الهرمونية في الجسم خلال هذه الفترة، وخصوصاً انخفاض هرمون بروجسترون... اقرأ المزيد

كشف علماء أحياء فرنسيون من جامعة “نانت” عن أسباب انتشار وباء “الإنفلونزا الإسبانية” الذي فتك بحياة الملايين في القرن التاسع عشر. وأوضح العلماء أن سبب انتشار تلك الجائ... اقرأ المزيد