إن تنشيط الوجه عن طريق التمارين يحول دون ترهل الأنسجة ، ويسمح بإراحة التغضنات ويخفف من التجاعيد . 1- ابتسمي ابتسامة عريضة وقوية توقظ عضلات الوجه الكسولة ، ثم استعيدي التعبير الطبيعي لوجهك... اقرأ المزيد
بعد انتهاء فصل الصيف يحتمل أن تجدي بشرتك باهتة ومصابة بالتجفاف ، لمعالجة هذه المشكلة ، انتبهي إلى محتوى وجبات طعامك . تغذية البشرة العطشانة مع انتهاء فصل الصيف تتعرض البشرة مجدداً لاعتداءات... اقرأ المزيد
رغم أهميتها للمظهر والصحة إلا أنها كثيرا ما تتعرض للإهمال، إنها الرقبة التي تحتاج العناية والرياضة حتى لا تبدو أعجز من الوجه لاسيما وأنها تعاني من أسلوب حياتنا غير الصحي، فكيف يمكن الحفاظ عل... اقرأ المزيد
لا يتميز زيت جوز الهند بطعمه اللذيذ فحسب، بل إن فوائده على صحة المخ والبشرة والشعر جعلت منه “الزيت السحري”، الذي يحسن حالة المصابين بالألزهايمر ويحمي من لدغات الحشرات ويمكن الاست... اقرأ المزيد
هناك طرق عديدة لإزالة الشعر والحصول على جلد ناعم مخمل. ولكل طريقة ميزاتها وسلبياتها. فمنها ما يحتاج إلى وقت ومنها المكلف وأخرى يمكن أن تسبب تحسس أو تهيج الجلد. خبراء ألمان بعض النصائح للتخلص... اقرأ المزيد
شجرة نادرة ونافعة، إنها شجرة أركان التي تنمو في جبال الأطلس المغربية وتشكل مصدر عيش عائلات كثيرة. أما الزيت المستخرج من ثمارها فلا يصلح للأطباق الشهية فقط، بل أيضا لترميم الشعر ومحاربة التجا... اقرأ المزيد
ذكر اتحاد أطباء الجلدية في ألمانيا أنه لا توجد مخاوف من ظهور الدهون على الشعر في حالة غسله بصورة مستمرة. لكن الأطباء بينوا أن الإكثار من غسل الشعر يسبب مشاكل أخرى للشعر وقدموا بعض النصائح. ت... اقرأ المزيد
تساعد الأقنعة الطبيعية على تغذية البشرة وحل العديد من المشاكل التي يمكن أن تعاني منها. استخدميها لتلبية متطلّبات بشرتك وتحسين أدائها مما يسمح لها بالحفاظ على النضارة والجمال: 1– قناع ز... اقرأ المزيد
منذ صغرنا وتنصحنا دوما جداتنا باستخدام وصفات زيت الزيتون السحرية في معالجة الكثير من المشاكل الجلدية بينها مشاكل البشرة المتعددة وتشقق القدمين وتساقط الشعر ..نصائح أثبتت فعاليتها الدراسات لا... اقرأ المزيد
في كل مره تحتفل بعض النساء بيوم ميلادهن تنتابهن حالة من الخوف بسبب تقدمهن بالعمر ، فتبدان بعدها بإخفاء عمرهن خصوصا السيدات اللاتي تجاوزن سنوات العشرين و دخلن لعالم الثلاثين . و هذا الأمر بال... اقرأ المزيد
تحتاج البشرة دائما إلي العناية و الرعاية المستمرة و تلجأ بعض السيدات لدفع الكثير من الأموال على أدوات التجميل للمحافظة عليها ، بينما لا تعلمنَ في كثير من الأحيان أن الحلول ابسط مما يتوقعن.... اقرأ المزيد
احد اكثر مشاكل البشرة إزعاجا هي بلا شك مشكلة حب الشباب، و خصوصا لدى صاحبات البشرة الدهنية، بينما هناك العديد من الأعشاب الطبيعية المفضل إضافتها إلى النظام الغذائي اليومي، و التي تحتوي على نس... اقرأ المزيد
