تمثل الخضروات أهمية كبيرة لصحة الإنسان، ليس فقط بتناولها عن طريق الفم لمد الإنسان بالطاقة والفتيامينات والمعادن، ولكن أيضاً باستخدامها كأقنعة لبشرة الوجه والجسم لتحقق النضارة وتعالج العيوب و... اقرأ المزيد
إنها أمور في غاية البساطة يمكنك الاعتياد عليها كي يتألق جمالك أكثر، فمن أجل العناية بيديك ورجليك كل ما تحتاجينه سيدتي هو : طلاء للأظافر يمنع التكسر، كريم غني بالفيتامينات ووصفات مطرّية ومغذي... اقرأ المزيد
كيف تحافظين على شعرك لامعاً، متألقاً يتمتع بالحيوية والسلاسة؟ الشعر الجاف مشكلة كبيرة، تحجب التمتع بشعر متألق، لامع، مسترسل في صحة وعافية.. لكن الحل في متناول اليد. فبالرغم من أن الشعر الجاف... اقرأ المزيد
اعتني بصحتك وستجدي أن شعرك سيعتني بنفسه نعم انها نصيحة مفيدة و مجربة واعلمي أن الشعر يتغذي عن طريق الفم لا عن طريق الدهانات والكريمات. تناولى فيتامين (أ) لجمال شعرك و يوجد بدرجة كبيرة جدا... اقرأ المزيد
الكريمات أشكال وأنواع.. منها المرطب والمزيل للتجاعيد، ومنها مايكافح الدهون.. لكن كلها تتفق علي هدف واحد هو العناية بالبشرة. وحتي تحددي أفضل طريقة للعناية ببشرتك، يجب أن تعرفي أولاً أسرار الك... اقرأ المزيد
عند إحساسك بوطأة الحر، وزيادة إفرازك للعرق، قومي بوضع معصميك تحت الماء البارد لعدة ثوانٍ، فتشعرين بالانتعاش.لاكساب شعرك لمعة محببة، مع تفتيح درجة لونه، قومي بما يأتي: صبي نصف كوب ماء مغلي عل... اقرأ المزيد
نظفي الأظافر بقطعة من القطن الماص المغموس في الأسيتون ، مما هو عالق بها من طلاء سابق . – ضعي حول الأظافر الكريم الخاص بها مع التدليك . – اغمسي الأظافر في الماء الدافىء والصابون ،... اقرأ المزيد
من المهم جداً أن تعتني بقدميك ، وأول وأهم الطرق لهذه العناية ، هي أن تبقى الأقدام جافة خاصة ما بين الأصابع وذلك لأن وجود أية رطوبة أو مياه أو غير ذلك سيؤدي إلى تكاثير الجراثيم ، حيث إن الجرا... اقرأ المزيد
إن اختيار الشامبو لشعرك سواء أكان جافا أم دهنياً أم عادياً يعد شيئا مهما. وهناك الكثير من أنواع الشامبوهات في الأسواق. وقد تجدين صعوبة في الاختيار بينها. لكن الاختيار الافضل قد يتوقف على الت... اقرأ المزيد
يعاني كثير من النساء والرجال من نمو الشعر غير المرغوب به بكثافة في عدة مناطق من الجسم، و يلجئون إلى طرق عديدة للتخلص من هذا الشعر الزائد. ومعظم هذه الطرق عبارة عن اجتهادات تقليدية تم تجربتها... اقرأ المزيد
يعتبر جمال الشعر وصحته من أولويات اهتمامات المرأة وذلك للدور الكبير الذي يلعبه الشعر في جمالها وتميزها عن غيرها, ومن المشكلات التي تثير الاهتمام خاصة بالنسبة للكثير من النساء مشكلة تساقط الش... اقرأ المزيد
قشور الشعر أحد العيوب التي تطيح بعرش جمال حواء، وتنتشر القشور بصفة خاصة في الشعر الدهني، وعلاج القشور يتوقف على معرفة نوعها وما إذا كانت دهنية أو جافة، وللتعرف على نوعها نضع قليلا منها على و... اقرأ المزيد
