يحتاج الحمل في كل مراحله عناية خاصة وطريقة تغذية صحية لضمان حمل سليم وهناك العديد من العناصر الغذائية لتي يجب أن تحصل عليها المرأة الحامل والتي يشرحها د/ وائل البنا استشاري النسا والتوليد وط... اقرأ المزيد

اكتشف العلماء أن دماغ المرأة يتعرض إلى تغيرات غير قابلة للعودة بعد الحمل والإنجاب. توصل الى هذا الاكتشاف علماء جامعة كولومبيا البريطانية في كندا، لذلك ينصحون بضرورة أخذ هذه المسألة في الاعتب... اقرأ المزيد

هل تشعرين بأن أمورك خارج نطاق السيطرة وسط التشتت والضغوط أو أن الأيام تمر تباعاً بلا جديد؟ هل تشعرين بأنك تنجزين أموراً دون أخرى؟ هل تشعرين بأن أمورك خارج نطاق السيطرة وسط التشتت والضغوط أو... اقرأ المزيد

نوبات الجوع المفاجئة من أكثر ما يتعب ضمير من يمارس حمية غذائية صارمة. لذلك، توصل خبراء التغذية إلى بعض الوسائل غير التقليدية التي قد تساعد على مقاومة هذه النوبات. فما هي؟ 1– الرغبة الم... اقرأ المزيد

تعاني أحياناً من عدم القدرة على تذكر أسماء الناس؟ يؤثر ذلك على علاقاتك الشخصية والإجتماعية؟ إليك الحل من خلال 5 نصائح سهلة التنفيذ: الإهتمام والتركيز في كثير من الأحيان لا ننسى الأسماء بسبب... اقرأ المزيد

إذا كنت تجدين صعوبة في لفت انتباه زوجك للموضوعات المهمة التي تريدين أن يشاركك فيها , قد تساعدك نتائج أحدث استطلاع بريطاني للرأي أظهر أن الوقت الأمثل للتحدث إلى الزوج هو وقت العشاء أي حوالي ا... اقرأ المزيد

إن الجلد هو أضخم عضو من أعضاء الجسم , و نظرة خاطفة إليه قد تكشف الكثير عن حالة المريض الصحية قبل أن تتاح له فرصة إيضاح سبب الزيارة . هنالك مظاهر طبيعية لا تخفى على معظم الأشخاص العاديين .و ل... اقرأ المزيد

الوعود الكبيرة التي تقطعها صناعة التجميل بالقدرة على تقليص تجعدات الجلد وجعل الوجوه تبدو أصغر لا تضاهيها إلا الرغبة الهائلة لدى عديد من النساء العاملات اللائي يرغبون في التخلص من آثار التقدم... اقرأ المزيد

يعتقد أن البشرة المثالية هي البشرة الناعمة المشدودة والحيوية ، وترغب جميع السيدات في ان تحتفظ بشرتهن بشبابها وحيويتها لأطول فترة ممكنة . وفي هذا الصدد تعمل منتجات التجميل على تأخير عملية ظهو... اقرأ المزيد

حدد العلماء العمر المثالي للمرأة لانجاب أول طفل في حياتها. أجرى علماء جامعة نيوزيلندا دراسة علمية شاملة بشأن تحديد العمر المثالي للمرأة لوضع مولودها الأول. بينت نتائج هذه الدراسة ان أفضل عمر... اقرأ المزيد

تستعمل المواد الكيماوية المنزلية لأغراض التنظيف الطلاء، التلميع، والوقود، مقاومة الحشرات والقوارض، مطهرات، الأدوية، مستحضرات التجميل ، ويعتبر الأطفال أكثر الأفراد تأثراً بخطر التسمم بالمواد... اقرأ المزيد

تفيد إحدى الدراسات التي نشرت مؤخراً أن المرأة أكثر تحملاً للألم من الرجل، لكنها تؤكد في الوقت نفسه أن قدرتها هذه تختلف باختلاف المكان الذي تعيش فيه، فالمرأة في دول البحر الأبيض المتوسط مثلاً... اقرأ المزيد