من أكثر المشاكل التي تعاني منها النساء شيوعاً هي مشكلة انتفاخ البطن وبروزه والتي تتسبب بتشويه شكل جسمها وجمال إطلالتها والتي لا تعود لتراكم الدهون في منطقة البطن، بل بسبب الغازات التي تؤدي إ... اقرأ المزيد
كثيراً ما نشعر بالكسل ليلاً فنتغاضى عن إزالة المكياج عن البشرة قبل النوم. إلا أننا لو عرفنا ماهي الأضرار الكثيرة التي تترتب على البشرة في حال النوم بالمكياج. لكنا أقلعنا مباشرةً عن تلك العاد... اقرأ المزيد
تلجأ الكثير من السيدات إلى البوتوكس للحد من ظهور التجاعيد أو إزالتها تماما، بل أنه في دراسة حديثة، كان 74٪ من السيدات اللواتي استخدمن البوتوكس راضيات جدا عن النتائج بل نصحوا غيرهن بهذا العل... اقرأ المزيد
كشفت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تغير الوزن بعد انقطاع الطمث يرفع خطر الإصابة بكسور العظام، وأظهرت الدراسة أن فقدان الوزن بعد انقطاع الطمث بنسبة أكثر من 5% يزيد خطر كسور عظام الفخذ بنسبة 65%... اقرأ المزيد
قد تتعرض العروس في أيام الزواج الأولى إلى حدوث الالتهابات، ومرد ذلك إلى العديد من الأسباب، ومنها، عند احتكاك العضو التناسلي للرجل بفتحة المهبل التي قد تكون قريبة جداً من فتحة البول عند المرأ... اقرأ المزيد
هناك الكثير من الأمور التي يمكن أن نمارسها أو نطبقها خلال اليوم والتي تعمل على تحسين مزاجنا وإخراجنا من دوامة الضغوطات والروتين، ومنها: • أطفئي التلفاز ٣٠ دقيقة قبل الذهاب إلى النوم، فتبعاً... اقرأ المزيد
في حياة كل واحد منا بعض الأمور والمواقف السلبية والخاطئة التي يجب أن يتخلى عنها لأنها السبب في تعقيد سير أمور حياته، ومن هذه الأمور والمبادئ: • خلط المعاني بالأهداف، يربط الكثيرون بين المعان... اقرأ المزيد
هل يمكن أن تؤثر حالتك العاطفية على الحالة الصحية الخاصة بك؟ فكما نرى البعض على مواقع التواصل الإجتماعي مثل الفيسبوك تكون حالتهم العاطفية “معقدة” “مطلق” إلخ. تظهر الأب... اقرأ المزيد
تلاحظ بعض الأمهات تأخر التحصيل الدراسي لأبنائهن في فترة المراهقة، إضافة إلى عدم رغبته في الذهاب إلى المدرسة، وكل هذه الأمور لم تأت من الفراغ فهناك العديد من الأسباب الكامنة وراء ذلك ولعل أهم... اقرأ المزيد
هناك العديد من الصفات الإيجابية التي يمكن أن تتعلمها المرأة من الرجل، ولعل أهمها: التحدث بصراحة، يميل الرجال إلى التحدث بشكل صريح و واضح حول كل ما يشعرهم بالإحباط و الضيق من الأشخاص الذين أم... اقرأ المزيد
إلى جميع المقربين من العرسان الجدد الرجاء عدم فتح المواضيع التالية مع العروس، وذلك لما تسببه لها من إزعاج وإحراج، وربما عدم القدرة على الرد أصلاً، وهي: متى سوف تنجبي طفلا؟ ما أن تصبح العروس... اقرأ المزيد
ليس من السهل أن نعرف متى يحدث التبويض خلال الدورة الشهرية (الدورة الشهرية تستمر 28 يوما، مقارنة مع الحيض الذي يستمر سبعة أيام خلال فترة الـ 28 يوم )، لا يحدث التبويض في فترات منتظمة خلال الد... اقرأ المزيد
