“أخبريني ما هوايتك أقل لك من أنتِ؟”، فإذا كنتِ تظنين ان رياضيتك المفضلة أو هوايتك الفنية أو مهاراتك اليدوية، ما هي إلا وسيلة لشغل اوقات فراغك فأنت مخطئة يا عزيزتي، فهوايتك مثلما... اقرأ المزيد

قيل قديما:” الموسيقى غذاء الروح والعقل”، فهي لها دور فعال في خفض مستويات القلق والتوتر، وتساعد الجسم على الاسترخاء، ومن الناحية العلمية فقد كشفت الأبحاث أن الجانب الأيمن من المخ... اقرأ المزيد

أظهرت الكثير من الأبحاث أنه يمكن التعرف على شخصية المرء من خلال شكل وجهه. كما أثبتت تلك الأبحاث وجود علاقة قوية بين شكل الوجه ومقاييسه وبين تمتع الإنسان بصفات مثل المسئولية أو العنف أو مجموع... اقرأ المزيد

ماذا تفضلين أكثر الطعام الحلو أم الحادق؟، وكيف تحبين أن تأكلي اللحم؟، هل تفضلين الأسماك عن اللحوم الحمراء؟، ماذا تأكلين عند مشاهدتك التليفزيون؟… هذه الأسئلة ليست من باب الفضول، وإنما ه... اقرأ المزيد

حذر العلماء من أن التوتر النفسي في عمر المراهقة يسبب لاحقا أمراض القلب والأوعية الدموية، وأكدوا انه حتى التمارين البدنية لا يمكنها من تخفيض هذا الخطر. ويقول العلماء السويديون إنهم درسوا نتائ... اقرأ المزيد

تعتبر فترة المراهقة مرحلة حرجة في حياة الأبناء وتمثل تلك الفترة أيضا مرحلة غير مستقرة بالنسبة للأهل وخاصة الأم التي تحتار في الطريقة التى يجب أن تتعامل بها مع أبنائها فى مرحلة المراهقة. ويجب... اقرأ المزيد

تحتفل المرأة في الثامن من آذار من كل عام على مستوى العالم ,باليوم العالمي للمرأة, ، والذي جاء إثر عقد أول مؤتمر للاتحاد النسائي الديمقراطي العالمي الذي عُقد في باريس عام 1945 ، ويؤكد المجلس... اقرأ المزيد

تلجأ السيدات بشكل عام إلى استخدام مستحضرات التجميل المختلفة للتزين بها سواء في المنزل أو عند الخروج، لكن الواقع يثبت أن المرأة أكثر جاذبية من غير هذه المساحيق؛ حيث نشرت مجلة “صحة المرأ... اقرأ المزيد

تعتبر الملابس الصوفية من أكثر الملابس التي تتعرض لتكوير الوبر عليها، ولأن هذا الوبر مزعج نتعرف اليوم على كيفية إزالة الوبر من الملابس بطرق مختلفة، ومن هذه الطرق: • استخدمي شفرات الحلاقة، افر... اقرأ المزيد

تُعتبر العلاقة الحميمة من العوامل الأساسيّة التي يرتكز عليها نجاح الزّواج بين الشّريكين. وبالتّالي، فإنّ أي خلل أو خطأ يشوبها يؤدّي دون شكّ إلى تزعزع العلاقة بين أي رجل وامرأة. وللعلاقة الحم... اقرأ المزيد

في خضم روتين الأم العادي من رعاية للعائلة والمنزل والوظيفة، يمكن أن تصاب الأم بسهولة بأعراض مرضية مثل الارهاق والاجهاد والتعب والتي تشمل العقل والجسد والقلب. يقول أحد الخبراء، الأمهات كائنات... اقرأ المزيد

يصعب على بعض الأشخاص التخلص من أغراضهم الشخصية بسهولة، في حين أكدت مجموعة من الباحثين أن التمسك ببعض الأدوات لفترة طويلة قد يضر بالصحة. تتركز عادة نصائح الخبراء على تناول أطعمة معينة أو ممار... اقرأ المزيد