غالباً ما نتحدث عن تغذية البشرة والحفاظ عليها عبر تناول أفضل الأطعمة للبشرة  ولكننا اليوم سنسلط الضوء على أسوء أطعمة للبشرة، والتي تعمل على تدمير بشرتك وتسريع شيخوختها بالإضافة إلى التسبب بظ... اقرأ المزيد

ليس الرجل وحده هو من يميل إلى الخيانة كما يعتقد الكثيرون. إنما المرأة أيضاً قد تنجرّ وراء الخيانة لأسباب عدّة. إكتشفيها في هذا المقال: * البحث عن الإهتمام: قد يدفع إهمال الزوج، الزوجة إلى ال... اقرأ المزيد

مع مرور الوقت، وتفاقم المشاكل والصعوبات في الحياة الزوجية قد تلاحظ الزوجة بعض التغييرات في تصرفات زوجها. فقد يميل هذا الأخير إلى تجاهلها وعدم الاهتمام بها أو الإصغاء إليها. إكتشفي في هذا الم... اقرأ المزيد

بالنسبة إليكِ كما كلّ النساء، الدّورة الشهريّة فترة دقيقة وحساسة وعسيرة بما فيه الكفاية لما تحمله من تغيّرات فيزيولوجيّة مزعجة وتقلّبات مزاجيّة ومواجع… مؤكّد أنكِ لا ترغبين في زيادة هذ... اقرأ المزيد

لكل سيدة تخطط للحمل نقدّم لها 10 نصائح للوصول إلى المبتغى بشكل سريع وسهل. فما هي هذه النصائح؟  أولاً: مارسي العلاقة الزوجية بانتظام. فمن أفضل السبل على الإطلاق لتصبحي حاملاً أن تمارسي العلاق... اقرأ المزيد

إنّه الكابوس الأكبر الذي تخشاه كلّ امرأة تحب زوجها وتحرص على صون الرابط الذي يجمعهما تحت سفق واحد: الخيانة! فكيف تتأكّدين من أنّ زواجكِ محصّن منا، ومن أن زوجكِ لن يقترفها؟ إليكِ أبرز العلاما... اقرأ المزيد

عندما يُقرّر الرّجل خيانة زوجته، لا يكون قراره وليد اللحظة، بل نتيجةً متوقعة لتراكمات الأيام والأسابيع والأشهر وربما السنوات الماضية. فكيف تُنقذين زواجكِ من قرارٍ مماثل وكيف تتأكدين من أنّ ا... اقرأ المزيد

التغذية الجيدة بمكونات مفيدة تعني صحة جيدة وبشرة نضرة وجسم رشيق. والأطباء في مختلف أنحاء العالم يؤكدون على أهمية التغذية في حياة الإنسان لما لها من آثار صحيه عليه حاضراً ومستقبلاً. فما رأيك... اقرأ المزيد

تحتاج الأم بعد الولادة لمواصلة التغذية الجيدة لتلبية احتياجات الرضاعة، والشفاء من جرح الولادة، وأيضاً تعويض الفيتامينات والمعادن التي فقدتها خلال الحمل. وهناك عدد من المشروبات التي تساعد الأ... اقرأ المزيد

الخيانة الزوجية، إن كانت من طرف الزوج أو الزوجة، تحمل أبعاداً كثيرة نجهل معظمها! في هذا السياق، إطّلعي معنا على بعض الحقائق المفاجئة وغير المتوقعة عن هذا الموضوع، وذلك من وجهة نظر علم النفس:... اقرأ المزيد

يُستخدم الخل في كثير من أغراض الطهي فهو يضاف على الكثير من الأكلات والسلطات، كما يستخدموه في تطهير بعض أنواع اللحوم والدجاج قبل الطهي، لكن للخل الأبيض بعض الاستخدامات الأخرى في التنظيف المنز... اقرأ المزيد

لا يوجد مطبخ لا يحتوي على الليمون، ولا يصل أي طبق سلطة لمرحلة الكمال بدون عصير الليمون، لكن بجانب أهميته للمذاق، هل له فوائد؟ هل بالفعل محارب للبرد؟ الإجابة هي لا! على عكس المُتعارف عليه وأن... اقرأ المزيد