قد تكونين من بين كثيرات يعشقن شرب القهوة الصباحية والتي سبق وتحدثنا عن منافعها الجسدية والذهنية وقد تكونين أيضًا من اللواتي لا يستيقظن باكرًا ولا يفضلن القهوة في أي وقت ولكن اذا كنت من بين ه... اقرأ المزيد
تعتبر الحياة الحميمة من أهم الأسس في الحياة الزوجية وهذا ما لا يختلف عليه اثنان ولعلاقة حميمة ناجحة من الضروري أن يكون للمداعبة الزوجية مكان فيها. وعندما نتكلم عن المداعبة الزوجية، معرفة نقا... اقرأ المزيد
عقاب الطفل من أكثر الأساليب التربوية المتبعة في تربية الأطفال، وقد اختلفت أسلوب الوالديين على مبدأ الثواب والعقاب حول أنواعه وأفضل الطرق لاتباعها لتربية طفل سليم وسوي. ذكرالدكتور “ط ح... اقرأ المزيد
قد تظن المرأة أن الأعمال التي تقوم بها بعد الجماع تأثر بطريقةٍ ما على نسبة حدوث الحمل. على سبيل المثال، في حين أن البعض يشير إلى حاجة المرأة إلى تجنب شرب المياه بعد الانتهاء من ممارسة العلاق... اقرأ المزيد
هل لبنك كاف لتغذية طفلك؟ متى يجب أن تضيفي مكونات غذائية أخرى؟ وكيف يمكنك فعل ذلك؟ هذه نماذج لأسئلة كثيرة تدور بين الأمهات، وقد لا يجدن لها إجابة شافية. * ما هي مكملات فيتامين د للرضع؟ الرضاع... اقرأ المزيد
المسامحة ميزة لا يمتلكها سوى قلة من الناس ولكنهم ينسون في نهاية المطاف إساءة الآخرين ليمضوا قدمًا في حياتهم ويفتحون صفحة جديدة، إلا نساء هذه الأبراج الثلاثة فهن لسن من مناصري التسامح ولا يمك... اقرأ المزيد
مما لا شك فيه أن كل طفل هو الأجمل بنظر والديه وبالتأكيد كل أب وأم يحلمان في إنجاب طفل جميل يفخران به أمام الجميع. وكما تعلمين عزيزتي أن للجينات التي يتوارثها الطفل من والديه دور كبير في شكله... اقرأ المزيد
إذا كنت مصاباً بأحد الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب أو السكري أو الربو أو آلام الظهر أو المفاصل، فمارس الرياضة لما لها من فوائد صحية مهمة. ومع ذلك، ينبغي استشارة الطبيب قبل بدء روتين ممارسة... اقرأ المزيد
يجب عليك أن تنظمي وقتك خلال النهار والتأكد من ممارستك التمارين الرياضية من أجل الحفاظ على صحة قلبك ورئتيك. لكن بسبب انشغال الناس خلال فترة النهار، غالبًا ما يمارسون الرياضة خلال فترة ما بعد... اقرأ المزيد
هل تقومين بتخزين الكاتشاب والصلصات الحمراء الأخرى كالباربكيو في خزانة مطبخك؟ قد يبدو الأمر منطقياً بالنسبة لكِ، خصوصاً وأنّك تجدينها في السوبرماركت على الرفوف التقليدية بدلاً من الأقسام المب... اقرأ المزيد
هل سبق وشعرت وأنت في بداية نومك بالإهتزازات التي تقوم بإيقاظك من جديد بعد أن تنامي مباشرة؟ أنت لست الوحيدة التي تختبرين هذه الحالة سيدتي، إذ إن حوالى 70% من الناس يشعرون بما يعرف بـ”اه... اقرأ المزيد
هل تحبين إجراء إختبارات الشخصية التي تساعدكِ أكثر على فهم ذاتكِ، إلا أنكِ لا تمتلكين الوقت الكافي للإجابة على الأسئلة الطويلة والمملة؟ لا تبحثي بعيداً، إذ جئناكِ بتحليل دقيق يستند على سؤال و... اقرأ المزيد
