يعرف اكليل الجبل أو الروزماري بإستخداماته الفعالة والمذهلة في مختلف خلطات الشعر والبشرة. فما لا تعرفينه عن اكليل الجبل أنه يمنح شعرك تألقاً رائعاً كما أنّ زيت الروزماري يستخدم لعلاج جميع أنو... اقرأ المزيد

هل تعلمين أنّ منظمة الصحة العالمية تصنّف ارتفاع ضغط الدم كأحد الأسباب الرئيسية للوفاة المبكرة؟ قد يسيطر هذا “القاتل الصامت” على صحتك من دون إظهار أي علامات إنذار أو أعراض لذا لمَ... اقرأ المزيد

يعتبر يوم الزفاف بلا شك من أهم الأيام، في حياة المرأة وفي الوقت الحاضر لا يقتصر التحضير لهذا اليوم على فستان الزفاف ولائحة المدعوين والطعام فقط بل يتخطاها إلى الاهتمام المطلق للعروس بإطلالته... اقرأ المزيد

الرشاقة ليست فقط سر الجمال والجاذبية والأنوثة بل الأهم من كل هذا أنها سر الصحة ومعادلة الرشاقة بسيطة هى نظام غذائى ورياضة يومية. النظام الغذائى الإفطار يوميا ثمرة جريب فروت أو ثمرة فاكهة طاز... اقرأ المزيد

تواجه الكثير من الأمهات صعوبة بالغة في تعليم طفلها الأول تحديداً، كيفية الاستغناء عن الحفاضة، والتعويد على قضاء الحاجة في المكان المخصص، حتى أن بعضهن قد لا يدركن السن المناسب للبدء بتلك العم... اقرأ المزيد

توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن الحمل يساعد على تجديد الأنسجة وتحسين الصحة, فضلا عن إبطاء عملية الشيخوخة, وكأن الأم قد حصلت على حقن لمصل الشباب. توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن... اقرأ المزيد

لا خلاف بالطبع على جمال الصداقة، وأهميتها الكبيرة في حياة كل إنسان، لذا فلو كانت في حياتك صديقة مقربة، تحبينها وتثقين بها وتقضيان معظم الوقت معا، فأنت بلا شك محظوظة! لكن، ماذا لو كانت هذه ال... اقرأ المزيد

دائما أو كثيرا ما تقلق الأم وتتوتر بسبب تفكيرها الدائم في أن أبناءها سواء كانوا صغارا أم كبارا بعض الشيء وسواء كانوا إناثا أم ذكورا قد تحدث بينهم خلافات وقد لا يتفقون مع بعضهم البعض. وفى الب... اقرأ المزيد

الطفل عادة ما يكون مليئا بالحيوية والنشاط ويميل للحركة والرغبة في اللعب معظم الوقت، ولكن مع تقدمه في العمر شيئا فشيئا فقد تصبح فكرة ممارسة الطفل للرياضة وأن يكون مقبلا على الحركة أمرا به شيء... اقرأ المزيد

تعليم الأطفال والأبناء كل ما يحتاجون لأن يتعلموه عن العواطف والمشاعر وكيفية التعامل معها أمر شديد الأهمية كمهارة حياتية من المهارات التي سيحتاجها الأطفال بشدة في حياتهم. ويجب على كل أم أن تع... اقرأ المزيد

تمتلك الكثير من الفتيات وخاصة خلال فترة المراهقة عشقا للملابس والأزياء وهو أمر أساسي قد يشغل بالهم كل يوم. وتظل الفتاة تفكر كثيرا في كيفية اختيار الملابس المناسبة والرائعة التي تلفت الانتباه... اقرأ المزيد

إن فقدان الوزن الذي اكتسبته خلال فترة الحمل ليس دائما أمراً سهلاً، فقد لا يكون المعدل سريعاً بالقدر الذي تأملين فيه، ولكن لا تدعي ذلك يسبب لك الإحباط. إليك بعض الأمور المهمة التي يجب تذكرها... اقرأ المزيد