يحتاج كل شخص لأن يجد الهواية المناسبة له أيا كان عمره، وبالطبع فإن الفتيات المراهقات يحتجن لتعلم كيفية الاستمتاع بكل دقيقة من حياتهم وتعلم أيضا كيفية إيجاد الهواية المناسبة التي من شأنها أن... اقرأ المزيد
لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على خسارة الوزن، فبحسب الباحثين ممارسة النشاط البدني بصفة دورية تعزز المناعة، وتثبت مستوى الهرمونات، لا تقتصر فوائد ممارسة الرياضة على خسارة الوزن، فبحسب الباحث... اقرأ المزيد
يولد الطفل وفي جسمه مخزون من الحديد يكفيه ما بين 6 أشهر وسنة بعد الولادة، لذلك عندما يبدأ الصغير في تناول الأطعمة الصلبة ينبغي أن تكون مدعّمة بالحديد، يولد الطفل وفي جسمه مخزون من الحديد يكف... اقرأ المزيد
قد تقدمين سيدتي على العديد من الأمور التي تسبب الإزعاج والحزن لزوجك، والتي منها ما يصل إلى حد الاهانة من غير علمك، لذا سنقدم لك بعض التصرفات التي يجب الابتعاد عنها لمراعاة أحاسيس ومشاعر زوجك... اقرأ المزيد
تعتبر الشهور الأولى في الحمل من الأشهر الصعبة إذا رافقتها حالة الوحم، والتي يقصد بها التغيرات التي تطرأ على المرأة الحامل في بداية الحمل كالغثيان والقيء، وحب بعض المأكولات أو كرهها على غير ا... اقرأ المزيد
نتعرض كثيراً إلى هذا التساؤل وهو هل يجوز تبديل الملابس أمام الأطفال؟؟ وهل يجوز أن يرى الأطفال عورات أهاليهم؟؟ وما تأثير ذلك عليهم؟؟ لمعرفة المزيد تابعوا هذه السطور…. يعتبر علماء النفس... اقرأ المزيد
نبتة الصبار التي كانت تأكلها القبائل الإفريقية المنقرضة لدرء الجوع أثناء قيامها برحلات الصيد الطويلة قد تعني إنجازا جديدا ومهماً في مجالات علاج السمنة وزيادة الوزن .. فقد نجح الباحثون البريط... اقرأ المزيد
لأسباب عديدة يقصد الشاب بلاد الغربة، وعندما يقرر الزواج فإنه غالباً سيختار العروس من بلاده، وطريقة التعارف تنوب فيها الصورة الفوتوغرافية وشريط الفيديو إضافة إلى الهاتف والرسائل البريدية والآ... اقرأ المزيد
إن الأداء الضعيف عادة لا تكون له علاقة بنقص المقدرات الذهنية أو نقص الجهد المبذول ، والكثير من الطلاب المجتهدين قد لا يحصلون في الامتحان على العلامات التي تدل على مستواهم الحقيقي . أن الأداء... اقرأ المزيد
هل الخطوط الحمراء التي يخطها الأهل تقف سداً مانعاً يحول بينهم وبين أبنائهم للجوء إليهم عند الحاجة ومصارحتهم بما يجول في أعماقهم من تساؤلات وربما من مشاعر وصراعات قد تودي بهم إلى الخطيئة?!..... اقرأ المزيد
المراهقة أخطر المراحل التي يمر بها الإنسان ومكمن الخطر في هذه المرحلة التي تنتقل بالإنسان من الطفولة إلى الرشد هي التغيرات في مظاهر النمو المختلفة ( الجسمية والفيزيولوجية والعقلية والاجتماعي... اقرأ المزيد
يعرف العلماء أن الحميات الغذائية المتوازنة ذات السعرات القليلة قادرة على إبطاء عملية الشيخوخة وإطالة العمر. الدراسة الجديدة في هذا المجال التي أجراها علماء من البرتغال، بينت كيفية عمل هذه ال... اقرأ المزيد
