شعرك فقد حيويته ويحتاج الى علاج سريع وصحي؟ تعرفي الى حمام الزيت المكون من أنواع زيوت مختلفة تمنحك شعراً حريراً وصحياً وقوياً وذو لمعان لا مثيل له. ما عليك سوى إتباع هذه الطريقة السهلة والبسي... اقرأ المزيد

تحتاج الأم المرضعة لعناية وتغذية خاصة لتستطيع تقديم الأفضل لطفلها الذي يستمد كل قوته ونموه والعناصر الغذائية اللازمة لجسمه من حليب الأم. حيث تقع هذه المهمة على عاتق الأم لابد أن تهتم بغذائها... اقرأ المزيد

نقدم لك مجموعة متسلسلة من الأخطاء الأكثر شيوعاً لدى الكثير منا عند وضع المكياج أو استعمال أدوات التجميل. نأتي لك اليوم بالجزء الأول من هذه الأخطاء وعددها أربعة، على وعد بالبحث عن أخطاء أخرى... اقرأ المزيد

هناك كثيرا من السيدات يرتدين ما يجعلهن يبدون أكبر سنا بدون أن يدركن ذلك. فالسيدات لا يرغبن في الظهور بما يجعلهن اكبر سنا، ليس للأمر علاقة بالغرور بقدر ما له علاقة بأنهن قد لا يشعرن بأنهن كبي... اقرأ المزيد

مع اقتراب قدوم فصل الصيف، يبدأ الشعر بالمرور بسلسلة طويلة من المشكلات التي تؤثر في جماله وصحته حيث يتحول الشعر من خصلات طويلة لامعة إلى كومة قش رقيقة. وتجدر الإشارة إلى أن مشاكل الشعر الشائع... اقرأ المزيد

احصلي على ظهر مشدود خالٍ من أي آلام، من خلال المواظبة على ممارسة تلك التمارين البسيطة ذات التأثير الرائع على منطقة الظهر، حاولي قدر الإمكان أن تجعلي من تلك التمارين أسلوب حياة لتحصلي على الن... اقرأ المزيد

قد تقع المرأة في أخطاء معينة أثناء قيامها بالعناية بشعرها تجعلها تبدو أكبر من عمرها الحقيقي بسنوات، وهو الأمر الذي لن ترغب فيه أي امرأة تحب الاهتمام بمظهرها وشكلها أبدا. لذلك من خلال السطور... اقرأ المزيد

إن كل حركة تقومين بها تنشأ من الوركين والحوض، ولذلك فإن مدى الحركة والمرونة في الوركين هي الأساس لحركة الجسم المثالي. وخلافا للاعتقاد الشائع، نجد أن تمارين التمدد ليست هي الطريقة الوحيدة لتح... اقرأ المزيد

يختلف كل طفل عن الآخر من ناحية طريقة التفكير ومن ناحية المشاعر، وأيضا من ناحية كيفية التعامل والتواصل مع الآخرين، فهناك طفل قد يكون خجولا وآخر قد تكون طبيعته اجتماعية وطفل آخر قد يتميز بالنش... اقرأ المزيد

يحتاج الطفل حديث الولادة للكثير من الاهتمام والعناية على المستويين النفسي والجسماني، وخاصة أنه كان لا يزال صغير السن ويحتاج لاهتمام وعناية مبالغ بهما. ويجب على كل أم أن تعلم أن بشرة الطفل حد... اقرأ المزيد

كفتاة مراهقة تفتقر إلى الوعي ببعض الأمور، وتميل دوما لفعل ما تريده دون استشارة أحد من الكبار، قد تقومين ببعض الممارسات والأفعال وتنتهجين أسلوب حياة غير صحي يضر بك فيما بعد، لكنك لا تنتبهين إ... اقرأ المزيد

طرح لنا العالم والمفكر العالمي الدكتور ادوارد دي بونو ثلاث ستات فالست الأولى كانت للتفكير والست الثانية كانت للعمل والست الثالثة كانت للقيم . فكانت الست الأولى قبعات والست الثانية أحذية والس... اقرأ المزيد