قد تقع المرأة في أخطاء معينة أثناء قيامها بالعناية بشعرها تجعلها تبدو أكبر من عمرها الحقيقي بسنوات، وهو الأمر الذي لن ترغب فيه أي امرأة تحب الاهتمام بمظهرها وشكلها أبدا. لذلك من خلال السطور... اقرأ المزيد

إن كل حركة تقومين بها تنشأ من الوركين والحوض، ولذلك فإن مدى الحركة والمرونة في الوركين هي الأساس لحركة الجسم المثالي. وخلافا للاعتقاد الشائع، نجد أن تمارين التمدد ليست هي الطريقة الوحيدة لتح... اقرأ المزيد

يختلف كل طفل عن الآخر من ناحية طريقة التفكير ومن ناحية المشاعر، وأيضا من ناحية كيفية التعامل والتواصل مع الآخرين، فهناك طفل قد يكون خجولا وآخر قد تكون طبيعته اجتماعية وطفل آخر قد يتميز بالنش... اقرأ المزيد

يحتاج الطفل حديث الولادة للكثير من الاهتمام والعناية على المستويين النفسي والجسماني، وخاصة أنه كان لا يزال صغير السن ويحتاج لاهتمام وعناية مبالغ بهما. ويجب على كل أم أن تعلم أن بشرة الطفل حد... اقرأ المزيد

كفتاة مراهقة تفتقر إلى الوعي ببعض الأمور، وتميل دوما لفعل ما تريده دون استشارة أحد من الكبار، قد تقومين ببعض الممارسات والأفعال وتنتهجين أسلوب حياة غير صحي يضر بك فيما بعد، لكنك لا تنتبهين إ... اقرأ المزيد

طرح لنا العالم والمفكر العالمي الدكتور ادوارد دي بونو ثلاث ستات فالست الأولى كانت للتفكير والست الثانية كانت للعمل والست الثالثة كانت للقيم . فكانت الست الأولى قبعات والست الثانية أحذية والس... اقرأ المزيد

كشفت دراسة نشرت هذا الأسبوع في مجلة الدورة الدموية عن زيادة خطر إصابة الأطفال بأمراض القلب في مرحلة البلوغ في حال تعرضهم للتدخين السلبي. وذكرت الدراسة أن الأهل الذين يحاولون الحد من التدخين... اقرأ المزيد

على الرغم من أنّها متّهمة بالتسبب بانتفاخ البطن ومن غير اللائق استهلاكها في الإجتماعات الرسمية إلّا أنّ للعلكة أو اللبان فوائد عديدة للصحة. لمَ يجب عليك مضغ العلكة؟ الدراسات والبحوث التالية... اقرأ المزيد

بينت نتائج دراسة علمية، أن الحميات الغذائية الغنية بالبروتينات، تشكل خطورة على حياة متوسطي العمر. استمرت هذه الدراسة 20 سنة، شارك فيها أشخاص اعمارهم 50 -65 سنة، يتناولون وجبات غذائية غنية با... اقرأ المزيد

أظهرت دراسة جديدة عبر صور بتقنية الموجات فوق الصوتية 4-D أن الجنين يبدأ بحركة انفعالية ويغير تقاسيم وجهه حينما تدخن الأم. ودرس الباحثون في جامعتي دورهام ولانكستر ببريطانيا الصور بالموجات فوق... اقرأ المزيد