قيل قديما:” الموسيقى غذاء الروح والعقل”، فهي لها دور فعال في خفض مستويات القلق والتوتر، وتساعد الجسم على الاسترخاء، ومن الناحية العلمية فقد كشفت الأبحاث أن الجانب الأيمن من المخ... اقرأ المزيد

أظهرت الكثير من الأبحاث أنه يمكن التعرف على شخصية المرء من خلال شكل وجهه. كما أثبتت تلك الأبحاث وجود علاقة قوية بين شكل الوجه ومقاييسه وبين تمتع الإنسان بصفات مثل المسئولية أو العنف أو مجموع... اقرأ المزيد

ماذا تفضلين أكثر الطعام الحلو أم الحادق؟، وكيف تحبين أن تأكلي اللحم؟، هل تفضلين الأسماك عن اللحوم الحمراء؟، ماذا تأكلين عند مشاهدتك التليفزيون؟… هذه الأسئلة ليست من باب الفضول، وإنما ه... اقرأ المزيد

حذر العلماء من أن التوتر النفسي في عمر المراهقة يسبب لاحقا أمراض القلب والأوعية الدموية، وأكدوا انه حتى التمارين البدنية لا يمكنها من تخفيض هذا الخطر. ويقول العلماء السويديون إنهم درسوا نتائ... اقرأ المزيد

كشفت دراسة حديثة أجرتها “الجمعية الألمانية لأمراض الصدر والحساسية” أنّ احمرار عين الطفل وتساقط الدموع منها قد يشيران إلى إصابته بالحساسية، مما يستدعي استشارة الطبيب، كما تندرج ال... اقرأ المزيد

بينت دراسة علمية حديثة أن الكثير من أطفال المدارس يتناولون الخضراوات والفاكهة والغذاء الصحي خلال وجبة الغداء في يوم العطلة، لكن رغم ذلك، أوضح الباحثون أن الوجبة الرئيسية في برنامج غداء المدر... اقرأ المزيد

تتمنى كل أم بكل تأكيد أن تكون قادرة على مساعدة أبنائها فى أن يستمتعوا أكثر بالمدرسة وكل الأنشطة المتعلقة بها وأن تكون قادرة أيضا على مساعدتهم فى تحقيق درجات مرتفعة فى المواد المختلفة وفى نفس... اقرأ المزيد

تعتبر فترة المراهقة مرحلة حرجة في حياة الأبناء وتمثل تلك الفترة أيضا مرحلة غير مستقرة بالنسبة للأهل وخاصة الأم التي تحتار في الطريقة التى يجب أن تتعامل بها مع أبنائها فى مرحلة المراهقة. ويجب... اقرأ المزيد

تعتبر قصص ما قبل النوم من الأمور المهمة للطفل، مع الوضع في الاعتبار أن قراءة قصص قصيرة قبل النوم للطفل أمر يقوى من العلاقة بين الطفل والأهل، وخاصة الأم وأمر يساعد أيضا على إعداد الطفل للنوم.... اقرأ المزيد

يعاني بعض الأطفال من السمنة الزائدة، وتلجأ بعض الأمهات إلى اعتماد الريجيم الخاص بالأطفال، لكن قد يضر الريجيم بصحتهم بشكل سلبي، نتيجة اعتماد بعض الريجيمات على عناصر محددة، ولكي تضمني صحة سوية... اقرأ المزيد

يخاف بعض الأطفال من الاستحمام، ويهابون الماء والشامبو، ولكن اليوم نقدم لك نصائح عن كيفية ترغيب طفلك بالاستحمام، وأهمها: • اشرحي له بهدوء وصبر أهمية الاستحمام. • أظهري تعاطفك معه، وحدّثيه عن... اقرأ المزيد

يتأثر الأطفال بالإجمال بالبيئة المحيطة به، ولعل أكثر ما يتأثر به هو التلفاز كونه يقدم المحتوى بصوت وصورة، وتتزايد هذه الأيام المشاهد الدموية على شاشات التلفاز، إضافة إلى أن محتوى معظم الأفلا... اقرأ المزيد