أثبت العلاج الجديد الذي طوره الباحثون في معهد رويت لبحوث البدانة , فعالية كبيرة في مساعدة الأشخاص البدناء على التخلص من الوزن الزائد واتباع أنماط حياة غنية بالنشاط والحركة . فقد وجد الباحثون... اقرأ المزيد

الأكل فنّ والريجيم … ذكاء محور الخطوة الأساسية في أي نظام حياتي أن يفهم الإنسان كيف يأكل وماذا ؟ لئلا يطيح البرنامج الغذائي بالمعادلة المطلوبة في أي حمية ، وتخفض الوزن لتحسين الصحة ولي... اقرأ المزيد

تحتفل المرأة في الثامن من آذار من كل عام على مستوى العالم ,باليوم العالمي للمرأة, ، والذي جاء إثر عقد أول مؤتمر للاتحاد النسائي الديمقراطي العالمي الذي عُقد في باريس عام 1945 ، ويؤكد المجلس... اقرأ المزيد

يشكّل ظهور الشعر الأبيض مشكلة لدى السيدات إذ يظننن أنها أولى العلامات التي تدل على الشيخوخة. هذا إلى أن نسبة كبيرة من النساء يعانين من الشيب المبكر نتيجة أسباب عدّة. حيت تلجأ الكثيرات إلى اس... اقرأ المزيد

تلجأ السيدات بشكل عام إلى استخدام مستحضرات التجميل المختلفة للتزين بها سواء في المنزل أو عند الخروج، لكن الواقع يثبت أن المرأة أكثر جاذبية من غير هذه المساحيق؛ حيث نشرت مجلة “صحة المرأ... اقرأ المزيد

يمكن للمرأة البدينة لبس ملابس فضفاضة كي تخفي بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنها لكنها لا تستطيع إخفاء ملامح وجهها الممتلئ ، التي تجعل الآخرين يلاحظون بسهولة وسرعة تلك الكيلوغرامات الزائدة الت... اقرأ المزيد

نتيجةً لعدة عوامل وأسباب واعتبارات، تعاني بعض السيدات من سواد الإبط، وهي من المشاكل المؤرّقة للمرأة، فقد يكون ذلك بسبب بعض الالتهابات الفطرية أو التعرّق أو السمنة المفرطة أو احتكاك الجسم وال... اقرأ المزيد

ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم يساعد على تحسين المزاج العام للشخص الذى يمارس الرياضة والحد من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها. الى جانب ذلك يوجد فوائدة اخرى كثيرة تعود على من يواظب على م... اقرأ المزيد

تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة للجسم بشكل عام لما تحتوي عليه من فيتامينات, كما انها تساعد على استعادة نضارة البشرة، لذلك نقدم لكِ مجموعة من الأقنعة التي تناسب مختلف أنواع البشرة. تعتبر... اقرأ المزيد

تعاني السيدات خلال فصل الشتاء بشكل خاص من الجفاف الشديد وذلك بسبب الأجواء الباردة جداً الأمر الذي يفقد البشرة نعومتها وجمالها. ومع تعرض اليدين أيضاً للكثير من المواد المنظفة و الماء تبقى هي... اقرأ المزيد

إذا كنت تبحثين عن طريقة تعيد لشعرك رونقه وتمنحه إشراقة ولمعاناً مذهلاً، تعرفي إلى زبدة الشيا وفوائدها المذهلة على الشعر. وتعلمي كيفية القيام بخلطات طبيعية مكونة من زبدة الشيا لعلاج مختلف مشا... اقرأ المزيد