تعد السمنة من أخطر أمراض العصر فهي تزيد من نسبة الوفيات بسبب الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب وبعض السرطانات، فقد بلغت نسبة الإصابة بالسمنة لدى البالغين في المملكة العربية ال... اقرأ المزيد

القوام الرشيق حلم الكثيرات وأنواع الريجيم المختلفة هي وسيلة تحقيقه، لكن اختيار الريجيم غير المناسب قد يحول الحلم إلى كابوس لذا يجب ملاحظة رد فعل جسمك والتوقف الفوري عند ظهور هذه الأعراض. يتط... اقرأ المزيد

هل تعانين من مشكلة الدهون في منطقة الظهر وأعلى  محيط الخصر؟ يمكن لهذه الدهون أن تسبب الاحباط اذا كنت تتبعين حمية غذائية لخسارة الوزن، ولكن لا تدعي هذه المشكلة توقف جهودك لخسارة الوزن والحصول... اقرأ المزيد

أولا: حساء الخضار. ثانيا: البطاطا المشوية مع الفاصولياء السوداء. ثالثا: الشوفان. رابعا: الفاصولياء مع الفلفل الأخضر والبصل والصلصة.موقع طرطوس خامسا: المعكرونة مع الروبيان والخضار. سادسا: عجة... اقرأ المزيد

الخطوات الوقائية لتجنب تسمّم الأطعمة  -1 ثمة علاقة بين مادة الألمنيوم ومرض الزهايمر( الخرف) ،ومع أنه لم يتم التثبت من ذلك بعد فمن الأفضل تجنب الطهو بالأواني المصنوعة من هذه المادة . كما يُنص... اقرأ المزيد

تساهم السنة الجديدة 2015 في إلهام الكثير من النساء لبدء حياة جديدة، حيث أنه بالتالي طلة مميزة وجديدة تبدأ بقصة الشعر التي تنفض عنها غبار العام الماضي، حيث اختار خبراء الموضة “تسريحة ال... اقرأ المزيد

العمل والسهر والضغوطات المختلفة من شانها أن تؤثر على نضارة البشرة وتعمل على شحوبها، ونحن اليوم نقدم لك خلطة الشمندر للحصول على خدود وردية والتخلص من هذا الشحوب، فهو معروف بلونه الرائع فهو يع... اقرأ المزيد

جمال الشعر الذي تتمتع به النساء المغربيات لم يأتي بمحض الصدفة، إنما هو نتيجة لعناية فائقة بمكونات طبيعية، ولكي تستفيدي من هذه الخلطات المغربية نقدم لك وصفة تطويل الشعر ومنع تساقطه، وذلك بإتب... اقرأ المزيد

يعتبر الجزر من الخضار المليئة بالفيتامينات الهامة للجسم، فضلاً عن غناه بالعناصر المفيدة للبشرة بشكل خاص، أما العسل فلا نستطيع أن نحصر جم الفوائد التي يقدمها للجسم والبشرة، لذا جمعنا لك مزيجا... اقرأ المزيد

تحتاج المرأة الحامل عند الدخول في قترة المخاض إلى الدعم النفسي بشكل كبير، وبما أن الزوج هو الشخص الأقرب إليها في تلك اللحظات، فلا بد أن يراعي شعورها وان يتجنب بعض الجمل والكلمات التي تزيد من... اقرأ المزيد

اكتشف العلماء الجين المسبب لموت الجنين في المراحل الأخيرة من الحمل.ويقول علماء مركز البيولوجيا الجزيئية وجامعة أوبسالا ومستشفى أوبسالا الأكاديمي في السويد، انهم اكتشفوا الجين الجديد، الذي قد... اقرأ المزيد

اظهرت نتائج الاختبار الذي اجراه العلماء، ان المشروبات الباردة ومن ضمنها الماء، تسبب زيادة الوزن وتطور مرض السكري.اظهرت الدراسة التي اجراها علماء من جامعة اركنساس الامريكية، ان البرودة تخفي ا... اقرأ المزيد