كريم الأساس من الأشياء التي تجهد بشرتك بشكل كبير , ولكن تضطري إلى وضعه لإعتقادك بأنه هو الذي يظهر باقي الماكياج ويجعلك تطلين بمظهر جذاب, ولكن من الأن عليك أن تستغني عنه وتتعلمي طريقة وضع ماك... اقرأ المزيد

يعتبر الأفوكادو من أشهر الفواكه وأكثرها فائدة للصحة والجمال. حيث تحمل هذه الفاكهة الكثير من الفوائد لما تحتويه من عناصر مغذية، معادن، وألياف ودهون غير مشبعة تجعل منها إكسيراً سحرياً لصحتكِ و... اقرأ المزيد

عندما يتعلق الأمر بمشاكل البشرة فنحن نعرف أنها ناجمة عن عاداتنا في حياتنا اليومية والتي تسبب بدورها بالعديد من مشاكل البشرة بطبيعة الحال. ومن أهم هذه العادات تناول بعض الأطعمة التي من شأنها... اقرأ المزيد

هل ترغبين بالحصول على جسم الساعة الرملية؟ بالتأكيد فذلك حلم كل فتاة والذي تشعر معظم الفتيات بأنه مستحيل التحقيق. ولكن هو ليس صعباً بالفعل بل يمكنك الحصول على خصر أنحف وجسم متناسق ومثير خلال... اقرأ المزيد

يعتقد الكثيرون أنَّ العنف في العلاقات الحميمة أمر ممتع، ويعتبرون أنَّ ظهور علامات زرقاء على الرقبة أو أماكن مختلفة من الجسد هو علامة على علاقة ممتعة، لكن البعض يتجاوز الموضوع ليصل في بعض الأ... اقرأ المزيد

كلنا نتوق إلى علاقة زوجية مثالية تقوم على الصدق والشفافية ونستطيع من خلالها كسر كل الحواجز وكشف أسرارنا بكل أريحية وثقة. لكننا نعلم جميعا أننا لسنا في عالم مثالي، لذلك لا داعي لادعاء الكمال،... اقرأ المزيد

قد تكون ممن يقومون بحساب كل سعرة حرارية تتناولها، خوفًا من أن تؤثر على الوزن، لكن في المقابل هناك من لا يتأثر وزنهم على الإطلاق مهما كانت كمية الطعام التي يتناولونها كبيرة. فهل تساءلت في نفس... اقرأ المزيد

إذا كنتما خطيبين أو زوجين، ولا توجد بينكما قصة حب، أو مررتما بأزمة أو مشكلة ما، فأنتما، بلا شك، تحتاجان لتحسين علاقتكما. حتى وإن كنتما على اتفاق وبينكما ترابط، فهذا الأمر طبيعي وصحي في العلا... اقرأ المزيد

يعتبر النعناع من أفضل النباتات والتي استخدمت بشكل كبير في علاجات العديد من الآلام. لما يمتلكه النعناع من خصائص مهدئة ومطهرة. فقد استخدم النعناع منذ القدم لتهدئة آلام المغص والتقلصات، والتخفي... اقرأ المزيد

من المهم أن يقوم الطرفان في العلاقات العاطفية بجهود وخطوات عدة بهدف إنقاذ الحب من الوقوع في دوامة الروتين السلبي الذي يدمّر الرابط بين الحبيبين. وبالتالي، هناك بعض العادات السلبية التي يقوم... اقرأ المزيد

كثيرة هي المعلومات حول أضرار الجلوس الدائم على الصحة، لكن هل يمكن حقاً أن يتسبب الجلوس الدائم على كرسي العمل في تغيير شكل الأرداف إلى الأسوأ؟ إذا كنتِ تعملين على الأقل ثماني ساعات يومياً أما... اقرأ المزيد

السر يكمن في الخميرة والعسل. فالخميرة من أكثر الموادّ التي تحافظ على جمال والبشرة والشعر وفي تأخير ظهور التجاعيد وتقليل نسبتها. كيف تستخدمين الخميرة لجمال بشرتك؟ ضعي ملعقة من الخميرة وأضيفي... اقرأ المزيد