هناك فوائد مذهلة لشرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح على الريق في إنقاص الوزن وإزالة الشحوم المتراكمة في مختلف مناطق الجسم . فشرب الماء والليمون يمهد الطريق لفقدان الوزن بشكل أسرع، وبالتالي... اقرأ المزيد
تراكم الدهون هي من المشاكل الأساسية التي يعاني منها الناس الذين يحاولون جاهدين خسارة الوزن. واللافت هو أن الدهون قد تتراكم في مناطق مختلفة من الجسم مثل البطن، الظهر، الذراعين والساقين. ويجب... اقرأ المزيد
درست إحصاءات إسبانية مستوى النشاط البدني لمواطني الدول الأعضاء الـ27 في الاتحاد الأوروبي، وقد نشرت هذه الدراسة في مجلة لايبراري. وقد لوحظ أعلى مستوى للنشاط الرياضي في السويد والدنمارك وفنلند... اقرأ المزيد
قال، ديفيد هاكينز، الأستاذ في جامعة برمنغهام البريطانية إن محاولة الالتزام بجداول الحميات الغذائية أثناء ممارسة الرياضة وتخفيف الوزن أمر غير مجد. وجاء في المقال الذي نشره موقع arXiv.org نقلا... اقرأ المزيد
نشر الباحثون دراسة تشير إلى أن دقيق الأرز، الذي يستخدم في بعض الحميات الغذائية كبديل للقمح، قد يحتوي على تركيزات أعلى من الزرنيخ والزئبق، ونشرت هذه الدراسة في دورية علم الأوبئة. عادة ما يُنص... اقرأ المزيد
تم ابتكار تطبيق جديد، تم اعتماده رسميا، من شركة رقابة ألمانية تابعة لوزارة الصحة، كوسيلة بديلة عن حبوب منع الحمل، بعد أن تم تجربته على مليون امرأة. وكشفت صحيفة “ذا صن” البريطانية أن تطبيق “A... اقرأ المزيد
مع تنوع وسائل الحمية المتبعة بهدف إنقاص الوزن، تبرز الحاجة إلى وجود قواعد أساسية يجب اتباعها لتمكين الجسم من الحصول على الأغذية الأساسية التي يحتاجها. ويرتكب معظم الأشخاص الذين يحاولون انقاص... اقرأ المزيد
أكد علماء ألمانيون أن تدخين الأم أثناء فترة الحمل يؤثر سلبا على حواس الجنين وقد يحرمه مستقبلا من حاسة السمع كليا. وجاء في المقال الذي نشرته مجلة Journal of Physiology البريطانية نقلا عن البا... اقرأ المزيد
تبحثين عن عمل، وأخيراً وصلتكِ دعوة للعمل الذي لطالما حلمتِ به؟ جهزتِ سيرتك الذاتية جيداً، وما ستقولينه، وتعرفين جيداً كيف ستجيبين عن كل الأسئلة الصعبة التي من الممكن أن يطرحها عليك مسئول الت... اقرأ المزيد
في حين تشير العديد من الدراسات الطبية إلى تأثيرات الزواج الإيجابية على صحة المرأة، أكد علماء أمريكيون عكس ذلك. وعن هذا الاستنتاج الجديد قالت، راند كوتوب، المختصة بطب الأسرة: “لقد أجريت... اقرأ المزيد
يهمل الكثير من الناس الاهتمام بالصحة العامة للجسم في فترة الشباب، وذلك على حساب اهتمامات أخرى مثل العمل أو الترفيه، فيما تمثل صحة الرجل أمراً ضرورياً جداً لا يمكن تعويضه، ولا يشعر به الفرد إ... اقرأ المزيد
فند علماء، الرأي السائد بأن تناول المعكرونة يضر برشاقة جسم الإنسان، حيث يؤدي إلى زيادة الوزن، وأكدوا أن تناول المعكرونة دون إفراط يعتبر مفيدا. وحلل المختصون الأمريكيون معطيات متوفرة في المعه... اقرأ المزيد
