ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن خل التفاح يعد سلاحاً فتاكاً لمحاربة السيلوليت، الذي يفسد المظهر الجمالي للجلد، وأوضحت المجلة المعنية بالموضة والجمال أن خل التفاح يتمتع بتأثير ط... اقرأ المزيد
يحدث جفاف القدمين و التشققات فيهما للسيدات نتيجة عدة عوامل منها التعرض للإرهاق طوال اليوم و بسبب عدم العناية و الاهتمام بهما بالقدر الكافي أيضا و قد تتعرض بشرتهما للإصابات و التحجرات في الكع... اقرأ المزيد
قبل أن تتسرعي في الزواج هل سألتي نفسك إذا كان زوج المستقبل صادق معك أم أنك ستفاجئين بشخص آخر له أراء وأحلام مختلفة تماماً عن التي أخبرك بها، بمعنى أصح شخص كاذب؟. ولأن الزواج يعتبر من أهم وأص... اقرأ المزيد
السليوليت، أو الكتل الدهنية المتراكمة ، مشكلة تؤرق النساء فتجدهن يحدقن في المرايا وتعلو وجوهن أمارات الجزع والرعب ، خاصة عندما يلاحظن الخطوط العميقة والتموجات وقد كست أردافهن وأفخاذهن . بعض... اقرأ المزيد
إن تنشيط الوجه عن طريق التمارين يحول دون ترهل الأنسجة ، ويسمح بإراحة التغضنات ويخفف من التجاعيد . 1- ابتسمي ابتسامة عريضة وقوية توقظ عضلات الوجه الكسولة ، ثم استعيدي التعبير الطبيعي لوجهك... اقرأ المزيد
إن عادة تناولنا الطعام والإفراط فيه لأسباب أخرى ، سيؤديان بالضرورة إلى السمنة ، من هنا ضرورة التعرف إلى هذه الأسباب وإيجاد حلول لها . يرى اختصاصيو التغذية أن هناك خمسة أسباب رئيسة تدفعنا إلى... اقرأ المزيد
لا يعتبر هذا النظام الغذائي حمية بالمعنى المتداول ، بقدر ما هو نوع , ولا توجد في هذا النظام الغذائي أية ممنوعات ، ففي وسع الشخص أن يأكل أي شيء يريده مثل الشوكولاتة والمربى والأجبان ، كذلك في... اقرأ المزيد
يغلب على نمط الحياة العصرية قلة الحركة اليومية ، حيث يقضي أغلبية الناس معظم وقتهم في حالة سكون واستقرار إما في المنازل وإما في مكاتب العمل وإما داخل السيارات ، وفي أحيان كثيرة يؤدي الانهماك... اقرأ المزيد
تؤكد الدكتورة سارة شينكر ، من رابطة التغذية البريطانية ، أن النظام الغذائي المتوازن ، يحتوي على أطعمة مختلفة من المجموعات الغذائية الأربع الرئيسية : 1 – الخبز ، الحبوب والبطاطا . 2 – الفواكه... اقرأ المزيد
يجلس رجل في القطار يحل الكلمات المتقاطعة وتنكفىء امرأة على حل لغز لعبة السودوكو ، بينما يومض إعلان عن لعبة ذاكرة إلكترونية على شاشة معلقة في عربة القطار .. ويقول الناشرون إن القراء وعموم الن... اقرأ المزيد
كشفت دراسة طبية حديثة النقاب عن أن السيدات اللاتي يكثرن من تناول الخضراوات الغنية بمادة ( الفلافونويد ) تتراجع لديهم بصورة ملحوظة فرص الإصابة بسرطان المبيض . وقال الباحثون إن هذه المادة متوا... اقرأ المزيد
تشكل عملية تعليم الأطفال ، الهادفة إلى المحافظة على سلامة قدرات الدماغ وتنميتها ، محاولة للنجاح في الاستفادة القصوى من الدماغ بوسائل طبيعية ، وفقاً لما دلت عليه الأبحاث والدراسات العصبية . و... اقرأ المزيد
