أظهرت دراسة جديدة أن الحمل يغير أدمغة النساء بطرق تساعدهن على الارتباط بأطفالهن ورعايتهم. واكتُشفت هذه المتغيرات في بنية الدماغ لدى الأمهات بعد دراستها لمدة عامين بعد الولادة، مما يشير إلى أ... اقرأ المزيد
للحصول على جسم رشيق أو استعادة رشاقة مفقودة , اليكم بعض النصائح السهلة والمفيدة: 1. الأكل الحار: ما الفائدة الحقيقية من الأطباق الحارة؟ أول شيء أن الفلفل الحار ينشط الأيض، زيادة على ذلك فالح... اقرأ المزيد
يجب عدم الإكثار من شرب القهوة والمشروبات الغازية لأنها تحدث ضرراً بالجنين.. فهل تضر القهوة أو الكولا حقيقة بصحة الجنين؟ لقد أثبتت الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة الأضرار التي تعود على المرأ... اقرأ المزيد
يذكر تقرير صحي أميركي أن شرب كوب من الشاي يومياً يسهل حصول الحمل . فقد وجد فريق من الباحثين أن النساء اللواتي يشربن نصف كوب من الشاي على الأقل يومياً يتضاعف احتمال حملهن مقارنة بالنساء اللو... اقرأ المزيد
يبدو أن شرب الحليب له منافع على مستوى التنحيف أيضاً . فلقد أثبتت دراسة أجريت على 54 شخص أن الذين استهلكوا 1000 ملغ يومياً من الكالسيوم على مدى عامين قد انخفض وزنهم من 2.5 إلى 3 كيلو غرامات ،... اقرأ المزيد
تغذية الأطفال: – يبدأ فطام الطفل في إعطائه أطعمة أخرى بجانب لبن الأم الذي يستمر معه لمدة عامين، وبعد أن يتم الطفل عامه الأول ينتقل إلي مرحلة الثلاث وجبات والتي تختلف عن المرحلة السابقة... اقرأ المزيد
أكد علماء من جامعة كولومبيا أنهم استطاعوا التوصل إلى حلول قد تساعد في حالات السمنة التي تسببها بعض الأمراض “المستعصية” بالنسبة للعلماء في وقتنا الحالي. ووفقا للعلماء “يعاني... اقرأ المزيد
أثبتت الدراسات الأخيرة أن بنات الجنس اللطيف اللواتي يتصف موقفهن مما يحدث لهن بحب الحياة وبالتفاؤل يزداد عمرهن مقارنة باللواتي يتخذن موقف التشاؤم من كل شيء. لا يعتبر هذا البحث مثابة البحث الع... اقرأ المزيد
وجدت مجموعة من العلماء السويديين والأمريكيين أن الجنين البالغ من العمر 10 أسابيع في رحم أمه قادر على سماع وتمييز الأصوات والتعرف على صوت أمه. فبعد أن ساد اعتقاد بأن الجنين قادر على تميز الأص... اقرأ المزيد
تخلص من الأساليب الخاطئة الراسخة الطعام محور من محاور اجتماع الناس، يقوم على أساليب متوارثة لم تتغير بينما تغيّرت الحياة وتغيّرت الأطعمة وبقيت تلك الأساليب تتناقلها الأجيال. لذلك، حاولوا جهد... اقرأ المزيد
إن أفضل طريقة للتسوق الناجح أن تبدئي سيدتي بإعداد قائمة لاحتياجاتك من مواد غذائية . تحديد المواد يسهل عليك رسم خريطة لتسوقك وتحديد أهدافك بسرعة . ما يهمنا هنا هو عدم تعريض بعض المواد الغذائي... اقرأ المزيد
يجب أن يحوي الوارد الغذائي للأم حريرات كافية لتعويض ما يفرز مع الحليب إضافة لما هو مطلوب لإنتاجه . تحتج الأم المرضع لقوت متنوع متوازن كافٍ للحفاظ على الوزن غني بالسوائل والفيتامينات والمعادن... اقرأ المزيد
