تستعمل فرشاة الأسنان بشكل عام لتنظيف الأسنان، لكن هناك الكثير من المجالات، لن تخطر على بالك، تستخدم فيها الفرشاة في مجالات العناية والتجميل. من الواضح أن كل شخص منا يعرف أن فرشاة الأسنان تُس... اقرأ المزيد

حذر خبراء من أن التعنيف والضرب واستمرار الخلافات بين الزوجين قد يتسبب في عواقب وخيمة لدى الأطفال ويؤثر على سلوكياتهم مستقبلا، مؤكدين أن الأطفال الذين تعرضوا للعنف في مراحل مبكرة من عمرهم قد... اقرأ المزيد

إذا كنت في الصف السابع، ولازلتِ بانتظار ظهور معالم اكتمال أنوثتك وبداية الدورة الشهرية فأنت على ما يرام، وفقا لبحث جديد من جامعة كاليفورنيا، سان دييغو. للدراسة، التي نشرت في دورية “مين... اقرأ المزيد

أكد موقع “بولدسكاي” المعني بالصحة، أن الكمون من المواد الفعّالة في فقدان الوزن، لأنه يساعد على حرق السعرات الحرارية، هذا بالإضافة إلى تميزه بالعديد من الفوائد، منها تقليل نسبة ال... اقرأ المزيد

 نصائح للتغذية لتدريبات القوة:  – من أجل بناء عضلات قوية فأنت بحاجة إلى أن تجمع بين معدل ملائم من السعرات الحرارية مع برنامج تدريبي لتقوية العضلات. ويحتاج الرياضي إلى عدد كبير من السعر... اقرأ المزيد

الرياضة والغذاء للطفل الصغير: – كافة الأطفال تحتاج إلى وجبات غذائية متوازنة للحصول على نظام غذائي صحى، فهل يحتاج الطفل الصغير الرياضي إلى نظام غذائي مختلف؟ بالطبع سيكون الرد بالإيجاب،... اقرأ المزيد

 أجل، كيف تزيد من وزنك وتضيف كيلوجرامات إليه .. وليس تفقد وزنك. فالشخص النحيف أو الأشخاص التي تعانى من النحافة غالباً ما تلجأ إلى تكرار هذا السؤال لكى تجد الإجابة الفعلية عليه .. لكن صعباً م... اقرأ المزيد

يعتقد البعض أن تناول البيض يؤدي إلى زيادة نسبة الكولسترول في الدم ، ولذا فإن الاعتقاد هو إذا أردت أن تأكل البيض فتجنب أكل الصفار ( المح) باعتبار أن الطبقة الصفراء التي في داخل البيض هي الغني... اقرأ المزيد

أظهرت أحدث الدراسات أن %92 من الفرنسيين يتناولون الطعام بين الوجبات ؛ مشير إلى أن عدد مرات تناول الفرنسين للطعام بين الوجبات الثلاث قد ارتفع على مدى خمسة أعوام من 4.7 إلى 6 مرات في اليوم الو... اقرأ المزيد

خلق الله الإنسان فأحسن خلقه وكرمه على سائر المخلوقات ومن نعم الله العظيمة على خلقه أن اودع فيه غذاءً لبني جنسه لم ولن يستطيع الإنسان على مر العصور مضاهاته أو حتى الاقتراب من صفاته وعناصره ال... اقرأ المزيد

توصل فريق دولي من الباحثين تحت إشراف علماء من جامعة سيدني إلى أن الأشخاص الذين يمارسون السباحة والتمارين على إيقاع أنغام الموسيقى والتنس لا يعانون كغيرهم. من أمراض القلب والأوعية.موقع طرطوس... اقرأ المزيد

هل مادة الكافيين مفيدة للرياضي؟ – استخدم رياضيي الألعاب التي تتطلب قوة تحمل مادة الكافيين لعدة أعوام كوسيلة لزيادة التنبيه لديهم ورفع قوة التحمل التي هي القوام في ممارسة الأنشطة الرياض... اقرأ المزيد