الرشاقة حلم يراود الكثيرين، فإذا كنت منهم وتبحث عن وسيلة فعالة للتخلص من الدهون، فإليك هذا الطعام المثالي، فعوضاً عن أنه محلٍّ طبيعي، يحتوي العسل على 22 نوعاً من الأحماض الأمينية، بالإضافة إ... اقرأ المزيد
خيار قص الشعر ليس سهلا على الإطلاق للكثيرات، فمن المعروف أن معظمهن يحبذن الشعر الطويل الذي يعد تاج جمالهن، لكن في حال قررت قص شعرك بالطول الذي ترغبين به ووفقا لاحد التسريحات الحديثة، اعلمي أ... اقرأ المزيد
بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة البدانة، أوصت منظمة الصحة العالمية بفرض ضرائب إضافية على المشروبات التي تحتوي سكر وذلك بهدف التقليل من استخدامها. أوصت منظمة الصحة العالمية حكومات العالم بفرض ض... اقرأ المزيد
تعود الناس على اكتساب الوزن خلال سلسلة العطل الرسمية في فصل الشتاء، ومن ثم العمل على فقدان الوزن الزائد خلال كل من فصلي الربيع والصيف. هذا هو الاستنتاج الذي وصل إليه الباحثون من جامعة كورنيل... اقرأ المزيد
يكفي أن تتنفّسي على 3 مراحل لكي تتمكّني من النوم خلال دقيقة واحدة. هذا ما أشار إليه أخيراً الأستاذ في جامعة هارفرد، أندرو ويل. فإذا كنت تعانين من عدم القدرة على النوم فور ذهابك إلى السرير، ا... اقرأ المزيد
تعتبر تربية طفل واحد وبخاصة عندما تكون التجربة الأولى للوالدين تجربة نوعًا ما شاقة حتى يدركا كيفية التعامل مع المولود الصغير ويتكيّف هو الآخر مع عالمه الجديد. فكيف ستكون الحال مع تربية 3 توا... اقرأ المزيد
هل لاحظت تساقط شعر الرضيع في الشهر الأول ولا تعلمين سبب حدوث ذلك؟ هل يعتبر هذا الأمر عادياً أم أنه ليس عارضاً طبيعياً يعاني منه الأطفال في هذا العمر؟ لا تقلقي إذ يساعدك موقع “عائلتي... اقرأ المزيد
يعاني معظم الناس من البدانة المفرطة لذا يتبعون نظاماً لإنقاص الوزن وحميات غذائية صعبة تجعل كفاحهم للاستمرار شبه مستحيل، وهناك عادات كثيرة يمارسوها غير مدركين أنها تساعد على زيادة الوزن بدل خ... اقرأ المزيد
هل تحبين أن تُرزقي بتوأم؟ اعلمي أنّ هذا يرتبط بعوامل كثيرة منها الوراثة والنظام الحياتي والغذائي… لكن يمكنك أيضاً أن تلجئي إلى بعض الحيل التي قد تساعدك على ذلك.موقع طرطوس إذا أردت أن ت... اقرأ المزيد
ذكر أخصائي التجميل جوليان دي سيلفيا لصحيفة ديل ميل البريطانية عدة أسباب تؤثر على صحة وجمال البشرة بشكل عام. وبحسب دي سيلفيا فإن أول تلك العوامل الإفراط الزائد في تناول الطعام والحلويات والإد... اقرأ المزيد
هل تُطفئين كلّ أنوار منزلك قبل أن تخلدي إلى النوم؟ إذاً، واظبي على ذلك لأنّ هذا يساعد على الحدّ من احتمال إصابتك بسرطان الثدي وعلى تعزيز فعالية الأدوية التي تتناولينها في حال كنت ممن يعانين... اقرأ المزيد
في الزحمة التي تجبرنا الجلوس لساعات في السيارة للوصول للمنزل، يضطر طفلك الرضيع إلى النوم على كرسيه الخلفي. ولكن عليك أن تنتبهي جيداً له أثناء نومه، حتى لا تعرضيه للخطر.موقع طرطوس فقد حذَّر ب... اقرأ المزيد
