يُعاني بعض الذين يتبعون حمية غذائيّة صعوبة في التحكّم بشهيتهم والامتناع عن تناول المأكولات التي يُحبونها. لكنّ خبراء التغذية يقولون إنّه من خلال تناول بعض المأكولات الخارقة بإمكان هؤلاء التح... اقرأ المزيد

كشفت دراسة أميركية حديثة عن أن النساء الأكبر سناً اللاتي يشربن من كوبين إلى ثلاثة أكواب من القهوة يومياً، قد يصبحن أقل عرضة للإصابة بالخرف، وغيره من أشكال الضعف الإدراكي، والمعرفي. الدراسة أ... اقرأ المزيد

قد تشعر المرأة الحامل ببعض الأوجاع في الأسنان والفم، ولكن هل يمكن أن تخضع لأي عملية جراحية في الفم خلال فترة الحمل؟ وما هو تأثير بنج الأسنان على المرأة الحامل؟ وهل يمكن أن يضر بصحتها وصحة جن... اقرأ المزيد

ينجب الأهل طفلهم الأول بعاطفة كبيرة، والثاني لأنهم لا يريدون طفلهم الأول وحيداً. ولكن لإنجاب الطفل الثالث حكاية أخرى، إذ إنهم قبلها يفكرون، ويتردّدون. فضلاً عن رائحة الأطفال وضحكاتهم الصغيرة... اقرأ المزيد

يعتبر الطعام الذي تتناولينه خلال فترة الحمل أساسيًا إذ يؤثر بشكلٍ كبير على طريقة سير الحمل ونمو الجنين. لذلك، عليك التأكد من حصولك على كل الفيتامينات والمعادن التي تحتاجين إليها خلال هذه الف... اقرأ المزيد

أثبتت دراسة حديثة عدم جدوى إعطاء منشطات من أجل تحسين القدرة الإنتاجية لأطفال يعانون من نقص الانتباه وفرط الحركة، وبالرغم من الإعلانات التجارية التي ركزت على قدرة هذه المنشطات، أثبت الدراسة أ... اقرأ المزيد

أظهر باحثون من المملكة المتحدة أدلة على أن اضطرابات في الأمعاء الدقيقة قد تؤدي إلى زيادة مستويات الدهون الضارة في الجسم، بحسب وكالة رويترز. ووجدوا أن الأشخاص الذين يحملون في أمعائهم مجموعة م... اقرأ المزيد

لا بُدَّ انك تعانين من مظاهر الإرهاق والذبول في بشرتك بعد قضاء ليلة ساهرة بمناسبة حلول العام الجديد  إضافة إلى استخدامك المكياج الثقيل الذي اتعب بشرتك وساهم في سد مسامها، اذا  كيف تستعيدين ر... اقرأ المزيد

مع بدء ارتفاع درجة حرارة الطقس واستقبالنا لفصل الربيع، تتضاعف الإفرازات الدهنية للبشرة مما يتطلب عناية إضافية بها للحفاظ على نضارتها وجمالها ولمنع تراكم الأوساخ والدهون عليها حيث تتسببان بال... اقرأ المزيد

بعد انتهاء الفتيات من المرحلة الثانوية و بداية مشوارهن في المرحلة الجامعية، تعلن الكثيرات منهن عن دخولهن هذه المرحلة الجديدة في حياتهن عن طريق المكياج، فتتعمد بعضهن استخدام مساحيق التجميل و... اقرأ المزيد

طور الباحثون دواء جديدا تحاكي فوائده بعض أهم الآثار الصحية التي نحصل عليها من ممارسة الرياضة. وقد نشر العلماء نتائج دراستهم في مجلة Cell Reports. فقد قام علماء من جامعة ديكين في ملبورن بتجري... اقرأ المزيد

اكتشف علماء في جامعة أوهايو الأمريكية أن الإجهاد النفسي والقلق المتزايد يلغيان جميع الفوائد التي قد يكتسبها الإنسان عند اتباعه لحمية غذائية معينة. توصل العلماء لتلك النتائج بعد دراسة أجروها... اقرأ المزيد