إن النشاطات الكثيرة التي تقوم بها المرأة تعرّض يديها للخشونة والقساوة . لذا تذكري جيداً أنه بعد الاستحمام مثلاً ورفع الماكياج وتناول طعام الفطور قمت بغسل يديك مراراً وتكراراً . قد تبدو لك هذ... اقرأ المزيد

تصنف الأقنعة التجميلية حسب تأثيرها كما يلي : مغذية , مطرية , مجففة , مبيضة , علاجية 00إلخ .  يجب أن تحضر الأقنعة قبل الاستعمال مباشرة , وللحصول على نتائج مفيدة يجب استخدامها بانتظام . ولو مر... اقرأ المزيد

العناية بالأظافر لا يضفي عليها الجمال فقط، بل يزيد من صحتها ورونقها ويحميها من التقصف، وللعناية بأظافرك يلزمك اتباع بعض الخطوات البسيطة التي تفي بالغرض: لا تزيلي الجلد الخشن الموجود على اليد... اقرأ المزيد

يعرف عن الفواكه طعمها اللذيذ وفوائدها الجمة وكمية الفيتامينات الكبيرة التي تحتويها. دراسة أمريكية جديدة أثبتت أن إقبال الشابات على تناولها بكثرة له تأثير خاص على الثديين. فكيف ذلك؟ قال باحثو... اقرأ المزيد

يحتاج الجسم وقته الكافي حتى يهضم الأكل ويحرق الدهون بالشكل المطلوب. لذلك فإن وجبة العشاء قد تؤثر على زيادة أو نقصان وزن الجسم. تعرف على وجبة العشاء التي ينصح بها الخبراء لتفادي زيادة وزن الج... اقرأ المزيد

قد تطيل التمارين الرياضية التي يزاولها المتقدمون في السن عمرهم لأنها تقوم بتنشيط جين “NRF1” الذي يحمي أطراف جزئيات الحمض النووي (التيلوميرات). جاء ذلك في مقال نشرته مجلة “S... اقرأ المزيد

كل إمرأة تحب أن تبدو أجمل مما هي عليه حتى لو كانت ملكة جمال، فتلجأ إلى علبة الماكياج وتأخذ منها ما تيسر من ألوان وكريمات. لكن هناك أخطاء ترتكب أثناء التجميل فتكون النتيجة عكسية، وهذه بعض الأ... اقرأ المزيد

أثبتت الأبحاث أن هناك فوائد عدة للرضاعة الطبيعية وهي تعود بالفائدة العظيمة على الأم والطفل معا، كما وجدت دراسة حديثة في هذا المجال أن الرضاعة الطبيعية تساعد على تطوير دماغ الطفل. وقد تمكن ال... اقرأ المزيد

 لماذا نهتم بالبشرة – البشرة هي أول جزء من الإنسان يواجه العالم الخارجي ..الحرارة، البرودة، الشمس..الخ وهي عنوان المرأة..في القرن الحادي والعشرين نحن لا نحكم على المرأة بأناقة لبسها أو... اقرأ المزيد

أكد خبراء التجميل وصحة الجلد , أن العلاج بالصدمة عن طريق استخدام مغطس ماء بارد للوجه يوميا , يساعد في اكتساب الوجه إشراقة وبريقا ونضارة طبيعية . وأوضح هؤلاء أن تعرض الأوعية الدموية المغذية ل... اقرأ المزيد

تعتبر منطقة العين حساسة للغاية وكذلك الجلد المحيط بها لأنه أكثر نعومة وأقل رطوبة من ملامح الوجه الأخرى كذلك تتجدد خلاياه ببطء.  التجاعيد الصغيرة التي تصيب الزاوية الخارجية للعين تعتبر من أبر... اقرأ المزيد

يعد العنب الخالي من البذور من أفضل الفواكه التي تحتوي على مكونات تباهي شركات مستحضرات التجميل بوجودها بوفرة في كريماتها الفعالة لإزالة التجاعيد. وكل ما تحتاجين فعله هو دلك بشرة الوجه بنصف حب... اقرأ المزيد