كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعتيCoventry و Warwickفي بريطانيا أنّ الكرفس يحرق السعرات الحراريّة بكميّة أكبر من السعرات الحراريّة التي يحتوي عليها بالأصل.موقع طرطوس وأظهرت التجارب التي قام... اقرأ المزيد
تساعد ممارسة التّمارين الرياضيّة بشكل عام الشّخص على الشّعور بالرّاحة وعدم القلق، إضافةً إلى أنّها تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض؛ كما تنشط عمل الدماغ. وأتبثت دراسات ولسنوات أن الرياض... اقرأ المزيد
يعتقد الكثيرون أن الصيام سيخفف من وزن الصائم لمحدودية الفترة الزمنية التي يُسمح فيها بتناول الطعام والشراب، الأمر الذي من المفترض أن يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية. لكن تأثير... اقرأ المزيد
مع حلول دخول شهر رمضان الكريم يتبادر الى أذهان الكثير من النساء الحوامل أسئلة عدّة تتعلق بالصوم خلال فترة الحمل وامكانية تحقيق هذه الفريضة الدينية دون التعرض لمشاكل أو اضطرابات صحية. وفي ه... اقرأ المزيد
يحرص أغلب الأشخاص على اختيار الأطعمة الصحية الغنية بالعناصر الغذائية مع نسبة أقل من السعرات الحرارية للتخلص من الدهون المتراكمة وخسارة الوزن. لكن هناك بعض العادات غير الصحية التي نمارسها وتت... اقرأ المزيد
وجدت دراسة جديدة أنّ حوالى ثلثي الذين شاركوا فيها يتفقّدون خلسة رسائل الشريك الخاصة، ومن ضمنها الرسائل عبر مواقع التواصل الاجتماعي والرسائل النصّية على الهاتف، ويتمّ هذا الامر من دون موافقة... اقرأ المزيد
عندما تبدأ علاقتك الزوجية بالتدهور فذلك لا يعني أن تضع كل اللوم على شريك حياتك، فلربما كان الاحتمال الأصح على عكس ذلك. وقد وجد الخبراء 7 علامات دالة على أنك أنت سبب المشاكل في علاقتك واوضحوا... اقرأ المزيد
الاستحمام ضروريّ جداً ولكن بعض الأمور التي تقومون بها خلال هذه العملية تضرّ بجسمكم وتتلف بشرتكم وشعركم… إليكم أبرزها: ترك ليفة الاستحمام مبللة يسبب تكاثر البكتيريا والجراثيم في داخلها.... اقرأ المزيد
يؤكد العلم أن الإنسان الجميل يعيش حياته بسهولة أكثر لأنه يستطيع إقناع الآخرين بأحقية مواقفه ولأن الغالبية تعتقد أنه ذكي ويمكن الوثوق به والاعتماد عليه. فيما يلي نقدم 12 نصيحة تساعد في كسب حب... اقرأ المزيد
تقول الطبيبة شيلبي ساليفان من الكلية الطبية التابعة لجامعة جورج واشنطن في سانت لويس بولاية ميسوري إنها تقترح على من يعاني من السمنة ابتلاع بالونات منفوخة بالغاز لتخفيف وزنه. أشارت شيبلي إلى... اقرأ المزيد
كشفت دراسة أسترالية حديثة أن ترك الطفل الرضيع يبكي قبل النوم دون محاولة إسكاته قد يكون أمرا مفيدا وله آثار عاطفية ونفسية إيجابية مع تقدم الطفل في العمر. وقد قام الباحثون في جامعة فلندرز في... اقرأ المزيد
يؤدي تناول الطعام الذي يحتوي على كميات زائدة من الشحوم المشبعة أو كميات ناقصة من الشحوم غير المشبعة في سن المراهقة إلى زيادة في ارتخاء النهود لدى النساء. وترتد زيادة ارتخاء نهود الفتيات وهن... اقرأ المزيد
