بما أن المرأة هي أكثر من تعاني أثناء ممارسة العلاقة الجنسية كونها جسديا ونفسيا لا تستطيع الفصل بين واقعها والممارسة في لحظتها كما يفعل الرجل، فإنّ من بعض المشكلات التي قد تواجهها خلال ممارسة... اقرأ المزيد

من المطالبة بحق الانتخاب إلى المساواة وحق المشاركة في الحياة السياسية وغيرها، هكذا تحتفل نساء العالم باليوم العالمي للمرأة في الثامن من مارس/آذار من كل عام. وكان الاسم الأصلي لهذا اليوم هو... اقرأ المزيد

بإمكان الفواكه والخضروات تخفيض احتمال الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 24 بالمائة. اثبت هذا علماء جامعة هارفرد الأمريكية من خلال دراسة علمية اشتركت فيها 90 ألف امرأة، حيث بينت نتائجها ان تناول كمي... اقرأ المزيد

نصح العلماء النساء الحوامل بعدم الإفراط في تناول السمك خلال فترة الحمل لأنه سيسبب زيادة الوزن لدى أطفالهن في المستقبل. بينت هذه النتائج الدراسة العلمية التي أجراها علماء من جامعة كريت اليونا... اقرأ المزيد

هناك أشخاص لا يفكرون ابدا في مسألة وزنهم ومع ذلك يبقون دائما رشيقين. فأين يكمن السر يا ترى؟ يحتمل انه يكمن في ضرورة الاهتمام بالمواد الغذائية التي يتناولها الشخص. ولأجل اكتشاف هذا السر، قسم... اقرأ المزيد

معرفة نوع بشرتك يساعد في اختيار مستحضرات العناية بالبشرة المناسبة, فمفتاح العناية بالبشرة هو تحليل ومعرفة نوع بشرتك قبل شراء اي منتج من مستحضرات العناية بالبشرة وينصح بعمل هذه الخطوة مرة كل... اقرأ المزيد

أربع تمارين للحفاظ على شباب الوجه تمتلئ الصيدليات ومحلات المكياج وأدوات الزينة بأنواع شتى من كريمات الوجه والتي تهدف إلى الحفاظ على رونقه وشبابه، إلا أنه لا فائدة ترتجي من استعمالها ما لم تد... اقرأ المزيد

من الأمور التي تثير قلق حواء ما يسمى بتشقق الكعبين الذي يسبب ألما وقلقا يترك أثرا سيئا في النفس. وهو عادة ما يصيب حواء التي تشكو من زيادة في الوزن أو ارتداء الأحذية المكشوفة ذات الكعب العالي... اقرأ المزيد

الجمال الشرقي‏، وجاذبيته يتمثل في اللون البرونزي للبشرة‏، وإذا كان هذا اللون يعبر عن الحيوية ونضارة البشرة فهو الآن موضة‏، تتفنن شركات مستحضرات التجميل في إنتاج أنواع خاصة من الكريمات التي ت... اقرأ المزيد

الأظافر الجملية هي تلك التي نعتني بها ونحافظ على مظهرها ونلونها بالطلاء أو نزينها بالرسوم والكريستال ولكن الحفاظ على جمال الأظافر وأناقتها لا يقتصر فقط على معاهد التجميل بل يتطلب اهتماما يوم... اقرأ المزيد

انسي أمر البوتكس وحقن الكولاجين؛ فالنوم هو منتج الجمال لهذا العام والذي لن يكلفك قرشاً واحداً , ويعتقد العديد من النساء هذه الأيام أن النوم رفاهية وليس ضرورة. وهو خطأ شائع فالنوم أمر أساسي ل... اقرأ المزيد

النعومة : إذا أردت أن تحققي النعومة ليديك ، إليك عدّة طرق : –         اغمريهما بعض الوقت في قليل من بيوريه البطاطس . –         ضعي نصف ليمونة إلى جانب المجلى أو حوض الحمام ، وادع... اقرأ المزيد