هل يغار أبناؤك من بعض؟؟ هل تحدث المشاجرات بين أولادك بسبب الغيرة؟هل تغير سلوك ابنك بسبب مولودك الجديد؟؟ إن الغيرة بين الاخوة تجلب الكثير من المشاكل ..فكيف نتجنبها؟؟ الكثير من الأمهات تشكي من... اقرأ المزيد
اكتشف العلماء ان تحفيز الأعصاب الموجودة في الأنسجة الشحمية في جسم الإنسان يساعد في تخفيض الوزن. ابتكر علماء من معهد كولبنكيان للعلوم في البرتغال طريقة فريدة لتخفيض الوزن تكمن في “تحفيز... اقرأ المزيد
على الرغم من أن الخضروات تشكل أساسا للطعام الصحي إلا أن بعض أنواعها يمكن أن تجعل الإنسان سمينا. وينصح العلماء بالامتناع عن تعاطي البازلاء والذرة الحلوة والبطاطس. وقال العلماء في جامعة هارفار... اقرأ المزيد
إذا كنتِ سيدتي تلاحظين اتساع المسام بجلدك في الوجه أو بمناطق اُخرى مما يسيىء إلى منظر البشرة، فإن من أفضل ما يمكن الاعتماد عليه لتضييق هذه المسام هو استعمال الطماطم في صورة شرائح أو عصير. وم... اقرأ المزيد
كبر السن تحدى حقائق الحياة وكلنا نتقدم في العمر وتظهر علينا علامات الشيخوخة مع الزمن ولكن هل تعلمين أن مظهر جسمك والحفاظ على مظاهر الشباب يعتمدان على أسلوب حياتك وكيف تتعاملين مع جسمك اكثر م... اقرأ المزيد
إن واحدا من أبرز أسباب فشل الكثيرين في التخلص من أوزانهم الزائدة، على الرغم من اتباعهم حميات غذائية، هو سوء اختيارهم هذه الحميات، فلا يمكن للفرد مواصلة حمية ما اذا كانت غير متوافقة مع شخصيته... اقرأ المزيد
لاستقامة الظهر: استلقي على ظهرك وافردي ذراعيك على الجانبين، واجعلي كف يدك ناظرًا لأعلى. – اثني ركبتيك مع جعل قدميك ملاصقتين للأرض. – لاحظي أن تكون قدماك قريبتين من بعضهما، مع فصل... اقرأ المزيد
هل سمعتم أحدهم أو إحداهن تهدد بالتهام الكعكة كلها لأنها لا تستطيع التوقف عن الأكل ؟ ان ذلك قد يوحي لك بأن هذا عذر واه لتبرير الإفراط في تناول الطعام ومن ثم البدانة . فهل نظرية بهذا الخصوص ت... اقرأ المزيد
جميل أن يحتفظ المرء بقوام متناسق.. لكن الأجمل الحفاظ على خصر نحيف يبرز تناسق أجزاء الجسم العلوية مع السفلية، ونجد أن اتساع دائرة الخصر مع التقدم فى السن ليس أمراً يتعذر تفاديه، لذا يجب الحرص... اقرأ المزيد
لا تقتصر أهمية العسل على كونه غذاءً صحياً ، بل هو مقدار مثالي في وصفات الصبا والجمال . فقد عرفت مزاياه التجميلية منذ أيام كليوباترا ، ومازالت شائعة حتى أيامنا هذه . فإذا القيت نظرة على مكونا... اقرأ المزيد
إليك مجموعة من النصائح ليزداد جمالك بريقاً ونضارة… 1)حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق. 2)للثوم رائحة... اقرأ المزيد
للطحالب منافع عديدة ، منها : تنشيط الأيض الأساسي ، تعزز وسائل الدفاع الطبيعية في الجسم تسهل عملية التخلص من السموم تعيد التوازن للعديد من الاضطرابات الأيضية . تحتوي الطحالب ، بشكل عام ، على... اقرأ المزيد
