تنفق حواء الكثير لشراء المستحضرات التي تعالج مشكلة “السيلوليت” Celluliteولكن هذه المشكلة تعتبر من الحالات التي يصعب التخلص منها تماما . ماهي السليوليت؟ السليوليت كلمة مشتقة من خل... اقرأ المزيد
لقد عزي الى رياضة اليوغا القدرة على الشفاء من عدة أمراض من عكس المرض القلبي الى تخفيف أعراض سن اليأس . و الآن يقول الباحثون بأن اليوغا قد تؤدي أيضاً الى تخفيف آلام الامراض المزمنة . ان الأسا... اقرأ المزيد
احضري ورقه صبار وافتحيها من المنتصف وخذي اللب الذي بداخلها وضعي عليه 3 كاسات من زيت النارجيل واغليها على النار لمده خمس دقائق ثم ضعيه في زجاجه بلاستيك بعد أن يبرد واستخدميه في عمل حمام زيت أ... اقرأ المزيد
اسئلة كثيرة ومواقف عصيبة تمر بها النساء خلال فترة الريجيم أجمع الخبراء علي تسميتها باللحظات الصعبة؟ وتتلخص اللحظات الصعبة كما تقول د. سوزان كيلز اخصائية التغذية الامريكية, في المواقف التال... اقرأ المزيد
– احرصي على تناول مغذ يومياً ، من دون أن تخشي أن يزداد وزنك مثلاً : قهوة أو شاي شريحة خبز من القمح الكامل. – ملعقة صغيرة من الذبدة ( غير المخفف ) ، أو الجبنة أو ا... اقرأ المزيد
1– لا تأكل إلا عندما تشعر بالجوع : هذه عادة قد تبدو صعبة تطبيق عند الذين يتبعون حميات متقطعة . فقد تعلموا خلال الحميات التي لا تحصى والتي اعتمدوها أن عليهم تجاهل الإحساس بالجوع ، وه... اقرأ المزيد
آلام الظهر والمفاصل من أهم المشاكل التى تعانى منها المرأة بسبب الجلوس لفترات طويلة فى المنزل أو العمل أو اثناء الدراسة، ولكن السبب الرئيسى وراء هذه الآلام عند النساء هو السمنة التى تتسبب فى... اقرأ المزيد
– الحلاقة: إنها الطريقة الارخص والاسرع وبصورة اساسيه غير المؤلمه وهى تستعمل على اى جزء من الجسم خاصة فى الاماكن التى يكون فيها الشعر رفيعا ودقيقا او حتى كثيفا .وتجدر الاشاره الى انه ب... اقرأ المزيد
إن الوجه المليح ذي البشرة الحسنة الناضرة، وإن كان هبة لصاحبته من الخالق عز وجل، إلا أن العناية المستمرة ببشرة الوجه تضمن إلى حد كبير اكتساب بعض الصفات الجمالية التي تزين الوجه وتضيف إليه الح... اقرأ المزيد
من الأماكن ذات الجاذبية الكبيرة والتي تلفت نظر زوجك وصديقاتك أيضا.. قدميك. فنظافتهما ونعومتهما الواضحة وخصوصا منطقة الكعبين دليل كبير على اهتمام المرأة بأنوثتها وجمالها.. فإذا كنت من النساء... اقرأ المزيد
هل تعلمون بأنّ سرّ أو وصفة ثبات لون الشعر مهما كان، ليس نوع اللون المستعمل أو الصباغ، بل الطريقة التي نغّذي بها الشعر؟ أجل، فالبصيلات أيضاً بحاجة إلى ” غذاء صحي”، كي تساعد التلوي... اقرأ المزيد
سلوككِ أثناء الحمل وبعد الولادة يحدد شكل جسمك فحافظي على مظهرك حتى لا يكون الحمل نهاية رشاقتك .. قبل الولادة: · على المرأة الحامل أن لا تهمل الرياضة خاصة رياضة المشي. · حاولي دائما أن تجعلي... اقرأ المزيد
