الواقع إن العناية الفضلى بالبشرة ليست بالأمر الصعب ولا تستهلك كثيراً من الوقت والمال، فمن شأن بضعة دقائق يومياً، تقومين خلالها بالاعتناء ببشرتك بشكل سليم، أن تغيِّر مظهرك تماماً، فكل إنسان م... اقرأ المزيد

قبل الخلود إلى النوم، خصّصي بعض الوقت لتدليل بشرتك. فإذا أردت الاستمتاع ببشرة نضرة ومتجددة على الدوام، إحرصي على إزالة المكياج وممارسة خطوات العناية المتكلفة، من تدليك للوجه، مرورا بوضع الكر... اقرأ المزيد

لا أحد ينكر.. أهميه الشفاه في إبراز جمال المرأة الرئيسي… فاذا كانت هذه المرآه متشققه أم متصدعه… فما العلاجات الطبيعيه التي من الممكن اتباعه لتفادي..هذه المشكله ..والمحافظه عليها... اقرأ المزيد

الخطوة الأولـى : في الصباح رشي وجهك بالمياه المعدنية المتوفرة في زجاجات مزوده ببخاخ ، فهي ترطب البشرة وتشد المسامات. الخطوة الثانية: رطبي بشرتك بمستحضرات الترطيب الخالية من الزيوت والمواد ال... اقرأ المزيد

* حافظي على رونقهما… لنعومة بشرة اليدين وتألقها، استفيدي من العصارة الموجودة في قشر البرتقال، امسحي بها يدك جيداً، لأنها غذاء طبيعي للجلد. للياقة الحركة: قومي بهذا التمرين: ارفعي ذراعي... اقرأ المزيد

بوتوكس Btox هو الاسم التجاري لمركب كيميائي هو في الحقيقة ذيفان جرثومي تفرزه الجراثيم المسماة Clostridium Botulinum وهي من نفس العائلة الجرثومية التي تسبب حالة الموات الغازي ( الغانغرين) ،وال... اقرأ المزيد

إن هذه المستحضرات تعطي بالفعل بريقا لحين، ولكنها تترك التهابات في الجلد وتجاعيد، كما تتسبب في حساسية للبشرة ومشاكل أخرى تخلقها حواء بيديها؛ وذلك لاحتواء هذه المنتجات على مواد عطرية وأخرى كيم... اقرأ المزيد

قال باحثون صينيون إن “تشجيع الأطفال على اللعب في الهواء الطلق لمدة 40 دقيقة يومياً قد يساعد في تقليل معدلات الإصابة بقصر النظر. وطلب الباحثون من ست مدراس اتباع هذا الأسلوب على مدار 3 س... اقرأ المزيد

أجرى العلماء دراسة علمية لتحديد عمر المرأة المثالي لإنجاب مولودها البكر. يشير علماء من هولندا الى أن عمر المرأة المثالي لإنجاب مولودها البكر يحدد بعدد من العوامل، مثل حالة البيئة في البلد ال... اقرأ المزيد

توصل علماء من بريطانيا في بحث إلى نتيجة مفادها أن الإنسان يأكل أكثر إذا قدمت له وجبات كبيرة أو إذا وضعت المأكولات والمشروبات في أوان ذات أحجام أكبر. وسيمكن التخلي عن الوجبات كبيرة الحجم من ت... اقرأ المزيد

لكل طفل حاجاته الفيزيائية الخاصة ، وعليه ، يجب أن يعي الأهل كيفية اختيار الأصناف الغذائية المناسبة لأولادهم ذلك كي ينعموا مستقبلاً بصحة جيدة وجسم سليم ، بحسب الإحصاءات الأخيرة ، حالات الحساس... اقرأ المزيد

عند التحدث عن الكربوهيدرات، نتذكر الدهون وأثرها على الجسد وخاصة السمنة المفرطة وتراكم السيليوليت. ولكن هل تعلم أن الكربوهيدرات نوعين: فالكربوهيدرات البسيطة تحتوي على سعرات حرارية عالية وقيمة... اقرأ المزيد