تشعر الكثيرات بالقلق عند ظهور بعض التجاعيد في مرحلة مبكرة من العمر ويتساءلن عن أسباب ظهورها ؟ إن التجاعيد التي تظهر مبكرا هي نتيجة للاستخدام الكثير لعضلات الوجه خاصة في الجزء العلوي منه فتظه... اقرأ المزيد
إن شعر الرأس كأى جهاز فىالجسم يحتاج إلى التغذية عن طريق الدم وهذا هو الطريق الوحيد لنمو الشعر ، ولابد من توافر البروتينات مع المواد الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن لضمان النمو الطبيعى لبص... اقرأ المزيد
ممشوقة القوام.. إنها عبارة كثيراً ما نقرأها، لا شك أن أول ما يخطر ببالك حين تقرئين هذه العبارة هو شكل عارضات الأزياء بمشيتهن الرشيقة.. ولكن هل تعلمين أن تلك المشية ليست هي المشية الصحية. وأن... اقرأ المزيد
تعانى 70% من النساء الشرقيات من البدانة، خاصة السمنة المركزة فى الجزء الأسفل من الجسم، ويعد الفخذ والبطن من أصعب المناطق في جسم المرأة.. وعندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، تعد الأغذية الغنية ب... اقرأ المزيد
احترسي من البدانة سارقة جمال جسمك ورشاقتك، وحاربيها بهذه التمارين البسيطة تمارين للبطن: · استلقي على ظهرك – اثني الركبتين وافتحي مابين القدمين قليلا . · اثني ذراعيك خلف رأسك قومي الآن... اقرأ المزيد
فإذا كانت مشكلات الشعر تزداد خلال شهور الصيف، وذلك بسبب ارتفاع درجة حرارة الجو، وكذلك لارتفاع نسبة الرطوبة، فإنه بعد تواجدك لعدة أيام في مثل هذا الجو، وبالقرب من شاطيء البحر، أو حمام السباحة... اقرأ المزيد
يقول أخصائيو العناية بالبشرة بأنه لابد من معرفة نوع البشرة، هل هي دهنية أم مختلطة أم جافة، فلكل نوع عناية خاصة يطول الحديث عنها، ولكن بشكل عام يجب القيام بتنظيف البشرة مرتين يومياً، صباحاً ل... اقرأ المزيد
تتوالى فصول السنة، ولكل فصل تأثيره الذي يخلفه على البشرة وما بين برد الشتاء وحر الصيف تعاني البشرة من مشكلات تنعكس سلباً وأحياناً ايجاباً على صفائها ورونقها، وذلك يعود إلى اختلاف أنواع البشر... اقرأ المزيد
البشرة البيضاء حلم كل سمراء والعكس… ففي الغرب تتوقد الفتاة ذات البشرة البيضاء للبشرة البرونزية الساحرة، وفي الدانمارك محلات معينة لتغميق البشرة…، جهاز كبير تستلقي فيه المرأة... اقرأ المزيد
تمثل الخضروات أهمية كبيرة لصحة الإنسان، ليس فقط بتناولها عن طريق الفم لمد الإنسان بالطاقة والفتيامينات والمعادن، ولكن أيضاً باستخدامها كأقنعة لبشرة الوجه والجسم لتحقق النضارة وتعالج العيوب و... اقرأ المزيد
إنها أمور في غاية البساطة يمكنك الاعتياد عليها كي يتألق جمالك أكثر، فمن أجل العناية بيديك ورجليك كل ما تحتاجينه سيدتي هو : طلاء للأظافر يمنع التكسر، كريم غني بالفيتامينات ووصفات مطرّية ومغذي... اقرأ المزيد
كيف تحافظين على شعرك لامعاً، متألقاً يتمتع بالحيوية والسلاسة؟ الشعر الجاف مشكلة كبيرة، تحجب التمتع بشعر متألق، لامع، مسترسل في صحة وعافية.. لكن الحل في متناول اليد. فبالرغم من أن الشعر الجاف... اقرأ المزيد
