أفادت مجلة “سيرتو” أن ضبط مقعد المكتب بطريقة سليمة يساعد على تجنب الإصابة بآلام الظهر. وأضافت المجلة الصادرة عن الهيئة الألمانية للتأمين القانوني ضد الحوادث أنه ينبغي على موظفي ا... اقرأ المزيد
آلام الظهر والمفاصل من أهم المشاكل التى تعانى منها المرأة بسبب الجلوس لفترات طويلة فى المنزل أو العمل أو اثناء الدراسة، ولكن السبب الرئيسى وراء هذه الآلام عند النساء هو السمنة التى تتسبب فى... اقرأ المزيد
آلام الظهر شائعة جدا , وأسبابها متباينة , ولكي نوضح آلية الحركة ومصدر الألم في الظهر فإنه من الضروري إعطاء فكرة عن طبيعة تشريح وظائف العمود الفقري . والعمود الفقري يتألف من فقرات متصلة ببعضه... اقرأ المزيد
يؤكد علماء على أن الأشخاص الذين يعانون من آلام مستمرة في الظهر تكون فقراتهم أكثر شبها من الآخرين بفقرات قرد الشمبانزي. يؤكد علماء من جامعة سيمون فريزر الكندية (Simon Fraser University) أن سب... اقرأ المزيد
