وأنت على أعتاب عالم الأنوثة، لا تنشغلي فقط باتباع أحدث صيحات الموضة في الملابس والأحذية والإكسسوارات، ولا تركزي اهتمامك فقط على تعلم استخدام مستحضرات التجميل وطلاء الأظافر، بل اعلمي أن سر ان... اقرأ المزيد

بينت نتائج دراسة علمية، أن طول فترة نوم المرأة يؤثر على رغباتها الجنسية، حيث تزداد هذه الرغبة طردا مع طول فترة نومها. اتضح لعلماء جامعة ديوك الأمريكية، أن قلة النوم أو عدم كفايته يؤثر على إف... اقرأ المزيد

تلجأ الكثير من السيدات إلى البوتوكس للحد من ظهور التجاعيد أو إزالتها تماما، بل أنه في دراسة حديثة، كان 74٪ من السيدات اللواتي استخدمن البوتوكس راضيات جدا عن النتائج بل نصحوا  غيرهن بهذا العل... اقرأ المزيد

تمكن علماء من جامعة تومسك الروسية من ابتكار جهاز فريد لأشعة الليزر يمكنه قص العظام والأنسجة البيولوجية. وحسب قول الخبراء، يمكن استخدام هذا الجهاز كذلك في جراحة الجملة العصبية والأورام السرطا... اقرأ المزيد

الفيتامينات مواد يحتاج إليها جسدك لكنه لا يستطيع أن يصنعها . وهي تسهل قيام التفاعلات الكيميائية داخل خلايا الجسم وتساعدك على معالجة الطعام الذي تأكله والاستفادة منه . ولكل فيتامين دور محدد و... اقرأ المزيد

تتجاهل العديد من السيدات المراجعة الدورية لطبيب النساء لغايات المتابعة الشهرية أو السنوية، لذا من الضروري سيدتي أن نوصيك بمراجعة الطبيب في فترات معينة وأن لا تغفلي عن ذلك خصوصاً بعد عمر الخم... اقرأ المزيد

يعزف بعض الشباب عن ممارسة العلاقة الجنسية بشكل طبيعي، ودون أن يعلموا ما هي الأسباب وراء ذلك، وبحسب موقع “فوكس” الألماني فمن أهم الأسباب: • الاكتئاب يزيد من فقدان المتعة الجنسية،... اقرأ المزيد

1- ضعي طفلك على حجرك أو سطح أفقي آخر، بحيث يكون بطنه إلى أسفل، ثم أديري رأسه إلى أحد الجانبين (وتأكدي من أنه مستند)، وربتي بخفة على ظهره أو دلكيه براحة يديك. 2- إرفعي طفلك عاليآ على كتفك، وإ... اقرأ المزيد

أكد الأطباء أن الرضاعة الليلية للطفل تربك معدته وتجهدها، كما أنها تتسبب في منعه من تناول وجبة الفطور كاملة. كما أشار الأطباء إلى أن الحليب المسكر أثناء الليل يساعد على تسوس الأسنان، وأوضحوا... اقرأ المزيد

ما هي المواد الحافظة إنها عبارة عن مواد كيميائية تضاف إلى الأطعمة بهدف المحافظة على سلامتها أو لتحسين لونها أو بنيتها أو مذاقها ، يتكون العديد من هذه المضافات بصورة طبيعية ، ومن ذلك نترات ال... اقرأ المزيد

عنصر الزنك من أملاح المعادن ، ويعتبر هذا المعدن من العناصر الانتقالية ، ويحتاجه الجسم بكميات ضئيلة ( حوالي 15 ملغ يوميآ من الزنك ) على ألا تتعدى الكمية اليومية منة 40 ملغ. وظائف الزنك... اقرأ المزيد

بعض الأشخاص يصابون بالخمول في معظم أوقات اليوم, ويؤكد الأطباء أنه يجب التأكد من سبب هذا الخمول ليتم علاجه والتخلص منه فقد يكون السبب عضوياً أو نقصاً في الغذاء أو قلة في العضلات وبالتالي نقصا... اقرأ المزيد