تختلف آراء الخبراء حول تحديد الوقت الأفضل للاستحمام، حيث يفضل معظم الناس القيام بذلك عند الاستيقاظ صباحا أو قبل النوم. وقامت صحيفة ديلي ميل البريطانية بعرض سجلات الدراسات المتعلقة بالاستحمام... اقرأ المزيد

قد يحتار البعض منا في اختيار الوقت المناسب للاستحمام، هل سيكون ذلك قبل النوم أو في الصباح الباكر عند النهوض من النوم؟ وفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفارد، فإن اختيار وقت مناسب للاستحمام يعدّ أ... اقرأ المزيد

يتهرب الكثير منا من فكرة الاستحمام في الصباح الباكر في فصل الشتاء. ولكن الهروب أحيانا قد يكون مفيًدا. يقول خبراء الجلد بأن الاستحمام اليومي يمكن أن يؤثر سلًبا على الجلد لأننا نستحم أكثر من ا... اقرأ المزيد

الاستحمام ضروريّ جداً ولكن بعض الأمور التي تقومون بها خلال هذه العملية تضرّ بجسمكم وتتلف بشرتكم وشعركم… إليكم أبرزها: ترك ليفة الاستحمام مبللة يسبب تكاثر البكتيريا والجراثيم في داخلها.... اقرأ المزيد

النظافة من االإيمان ولا يمكن إغفال اهمية الإستحمام اليومى خاصة فى فصل االصيف مع االحر واالرطوبة إلى آاخره ولكن إاختيار توقيت االإستحمام هام جداً خااصة إذا كنت رياضى أو حتى تمارس تمارين رياضي... اقرأ المزيد